Pi bon ren ak tounen senti koreksyon posture

 

 

Senti Koreksyon Pwèstans Retounen yo fèt pou ede amelyore epi kenbe bon pwèstans nan bay sipò adisyonèl nan ren an ak tounen . yo travay pa korije pòv chita ak pozisyon kanpe, ki ka diminye doulè nan do ki te koze pa pwolonje move pwèstans . Dapre rechèch sa yo, yo gen yon avantaj ki genyen {

 

Retounen atèl avantaj:

Amelyorasyon pwèstans: Senti koreksyon pwèstans ka ede korije pwèstans pòv, espesyalman pou moun ki abitye slouching pandan y ap chita .

Soulajman doulè: Gen kèk itilizatè ki rapòte ke lè l sèvi avèk yon senti pwèstans ka soulaje tounen ak doulè lonbèr .

Swen prevantif: Long-tèm pwèstans pòv ka mennen nan pwoblèm tankou eskolyoz, modere ak modere kifoz, ak pwoblèm dijestif, ak senti koreksyon ka ede anpeche pwoblèm sa yo .

Ranfòse konfyans: Bon pwèstans ka amelyore konfyans pèsonèl ak aparans .

 

Dezavantaj:

Atrofye nan misk: Sou-depandans sou senti pwèstans pou sipò ka mennen nan atrofye nan misk, kòm aparèy la ka pran sou travay la ki misk yo ta dwe fè .

Restriksyon sou mouvman natirèl: Tou depan de nenpòt aparèy sipò ka limite mouvman natirèl, rezistans, epi finalman afekte ladrès ak fòs .

Iritasyon po: Itilizasyon pwolonje ka lakòz iritasyon po oswa malèz .

Enpak sikolojik: Pou adolesan, mete yon senti pwèstans pou peryòd pwolonje ta ka mennen nan estrès sikolojik, ki afekte pwòp tèt ou-menm ak angajman sosyal .

 

An rezime,ren ak tounen senti koreksyon pwèstansKa sèvi kòm yon solisyon kout tèm pou amelyore pwèstans ak soulaje doulè, men yo pa ta dwe konte sou kòm yon solisyon alontèm . konbine fè egzèsis regilye, etann, ak ranfòse egzèsis ak itilizasyon apwopriye ka maksimize benefis ki genyen nan PWOGRAMANSE OTIK ORSE OTION OSTION OSYE ..

 

1. Mezire sikonferans nan ren: Sèvi ak yon mezi tep fleksib nan vlope orizontal alantou 2cm pi wo a lonbrik la ki mezire sikonferans nan ren . longè a nan senti a ta dwe 10 a 15cm plis sikonferans nan rezève espas pou pwensonaj ak ajisteman {{5} 90-95 cm ta dwe chwazi .

2. referans pantalon gwosè: Si ou anjeneral mete gwosè 34 pantalon (ak yon sikonferans ren sou 85cm), ou ta dwe chwazi yon gwosè l senti (95-100 cm) .

3. Bor yo anwo ak pi ba nan sipò nan ren: yo ta dwe sipò nan ren dwe chwazi ki baze sou sikonferans nan ren ak longè {{1}

4. Design nan bò dèyè nan sipò nan lonbèr: bò a dèyè nan sipò nan lonbèr yo ta dwe plat oswa yon ti kras vle pèse anvlòp pi devan . Evite lè l sèvi avèk tro etwat sipò lonbèr yo anpeche twòp pou pi devan nan vètebral la lonbèr ak tro sere .}

5. Eseye sou: Si sa posib, eseye sou pou yon demi èdtan asire konfò epi evite malèz .

6. Size Table Konparezon: Ou ka al gade nan tab la konparezon Belt epi chwazi gwosè a senti ki apwopriye ki baze sou sikonferans ren ou

 

 

Scoliosis se yon defo ki genyen twa dimansyon epinyè ki afekte 1% a 3% nan adolesan . Nan eskolyoz idyopat adolesan (AIS), pou pasyan ki gen zo imatur, itilizasyon aparèy òtope. Scoliosis, Gwoup Mizik òtopedik elastik ka ede kontwole eskolyoz la epi korije li, men yo pa ka ranplase tretman estanda atèl anba konsèy yon doktè {{5} Apwòch konplè soti nan plizyè aspè, ki gen ladan amelyore pwèstans chita ak fòm kò, fè egzèsis vize, itilizasyon rasyonèl nan aparèy ki bay sipò, ajisteman sikolojik ak chanjman fòm, osi byen ke medikaman lè sa nesesè .

Belt ka ede amelyore pwèstans nan yon sèten limit, men yo pa ta dwe itilize kòm fòm nan sèlman nan tretman . senti sipò epinyè ka amelyore pwèstans lè chita oswa kanpe, sa ki pèmèt presyon yo dwe distribye plis respire atravè kolòn vètebral la, kidonk soulaje doulè oswa pwoblèm ki te koze pa mete nan men yo, epi yo ka mete yo sou, epi yo pa ta ka mete yo sou ou, epi yo pa ka mete yo sou ou, epi yo pa ka mete yo sou ou. Ralanti pwogresyon nan kondisyon tankou eskolyoz oswa kifoz . Sepandan, li ta dwe note si senti a koreksyon eskolyoz se itil {{3} eskolyoz, lòt metòd tretman bezwen tou yo dwe konsidere, tankou terapi fizik ak pwogram egzèsis espesifik