Ki jan yo chwazi bon gwosè nan kou atèl

Chwazi gwosè kòrèk yon atèl (kolye kòl matris) se yon bagay enpòtan-yon aparèy ki pa byen adapte-p ap bay sipò ki nesesè pou kondisyon tankou radikulopati nan matris, koutfwèt lè w oswa rekiperasyon apre-operasyon, epi li ka menm lakòz malèz, sikilasyon san restriksyon, oswa gerizon reta. Kontrèman ak akseswa "yon sèl-gwosè-adapte-tout", aparèy kòl konte sou mezi egzak pou matche ak anatomi inik kou ou. Anba la a se yon gid ki senp, ki ka pran aksyon pou ede w mezire avèk presizyon, entèprete tablo gwosè, epi evite erè komen gwosè.

 

Poukisa gwosè enpòtan pou aparèy pou kou

Yon atèl nan kou ki byen gwosè:

Kenbe kou ou nan yonkoub net nan matris(kritik pou diminye presyon nè nan kondisyon tankou radiculopathy).

Distribye pwa respire nan kou ou, manton, ak pwatrin ou (anpeche maleng presyon oswa doulè).

Pèmèt mouvman an sekirite, kontwole (oswa limite mouvman yon fason apwopriye, tou depann de aksidan ou).

Yon gwosè kòrèk, pa kontrè, ka:

Fè twò lach: Echwe pou estabilize kou a, vin pi grav doulè oswa blesi.

Fè twò sere: Kontrent sikilasyon san (ki lakòz vètij oswa pèt sansasyon) oswa irite po.

Fòse yon pwèstans ki pa natirèl: irite move aliyman epinyè ak konpresyon nè.

Etap 1: Rasanble bon zouti

Ou pral bezwen jis de atik pou mezire avèk presizyon-pa gen okenn ekipman espesyal ki nesesè:

A tep mezire mou(twal oswa plastik fleksib; evite kasèt metal rijid, ki ka fouye nan po).

Yon glas oswa yon asistan (pou asire mezi yo dwat ak konsistan, espesyalman pou zòn ki difisil-pou-atire).

Etap 2: Pran 3 mezi kle (kritik pou tout kalite atèl)

Gwosè atèl depann de twa mezi debaz, kèlkeswa si w ap chwazi yon modèl mou, semi-rijid oswa rijid. Swiv etap sa yo pou jwenn nimewo presi:

1. Kou Sikonferans

Sa a mezire lajè kou ou epi asire atèl la pa santi l twò sere oswa ki lach alantou baz la nan kou ou.

Ki jan yo mezire:

Vlope kasèt la mou alantou anmitan kou ou(jis anba pòm Adan ou pou gason, oswa menm nivo orizontal pou fanm).

Kenbe kasèt la byen byen -men li pa ase sere pou kase po a.

Ekri mezi a an pous oswa santimèt (pi fò tablo gwosè itilize tou de).

Egzanp: Yon sikonferans kou 15-17 pous (38-43 cm) tipikman koresponn ak yon "Mwayen" nan kolye mou.

2. Wotè kou (pwofondè nan matris)

Sa a mezire distans vètikal ki soti nan baz manton ou rive nan tèt kolòn ou a-kritik pou asire atèl la kouvri kolòn vètebral la nan matris ou san li pa peze manton ou oswa pwatrin ou.

Ki jan yo mezire:

Kanpe oswa chita ak tèt ou nan yon pozisyon net (gade dwat devan, pa panche anlè/desann).

Mete fen an tèt kasèt la nankwen anba nan manton ou(santre).

Kite kasèt la pann tou dwat desann nananlè sternòm ou (kolabòn).

Ekri mezi a an pous oswa santimèt.

Egzanp: Yon wotè kou 3–4 pous (7.5–10 cm) ap travay pou pifò kolye adilt ki mou; kou ki pi wo yo ka bezwen gwosè "Tall".

3. Sikonferans Tèt (Pou Atach Rijid/Semi-Rijid)

Sa nesesè sèlman pou aparèy òtopedik ki gen yon gode manton oswa sipò oksipital (tèt) (pa egzanp, kolye rijid pòs-chirijikal), paske li asire aparèy òtopedik la byen anfòm nan tèt ou.

Ki jan yo mezire:

Vlope tep la nan tèt ou, pase jis anlè sousi ou yo ak sou ladèyè tèt ou (zo oksipital)(boul ki nan baz zo bwa tèt ou).

Kenbe nivo kasèt la ak byen byen.

Ekri mezi a an pous oswa santimèt.

Etap 3: Entèprete tablo gwosè yo (epi evite erè komen)

Yon fwa ou gen mezi ou yo, konpare yo ak tablo gwosè mak la-pa janm sipoze "gwosè rad ou" (S/M/L) matche ak gwosè atèl kou ou. Men ki jan yo li tablo kòrèkteman epi evite enkonvenyans:

Konsèy pou lekti tablo gwosè:

Tcheke kalite atèl la: Dimansyon varye selon kategori atèl (mou vs semi-rijid vs. rijid). Yon kolye mou "Mwayen" ka pa anfòm menm jan ak yon kolye semi-rijid "Mwayen" ki soti nan menm mak la.

Chèche ranje mezi: Tablo lis chenn (pa egzanp, sikonferans kou: 14–16 nan=ti) - chwazi gwosè kote mezi ou tonbenan mitan annan seri a (pa nan bor yo) pou pi bon anfòm.

Note diferans mak: Dimansyon pa inivèsèl. Pa egzanp, yon "Gwo" ki soti nan Brand A ka anfòm yon kou 17-19, pandan y ap "Gwo" Brand B a adapte 18-20 pous. Toujou itilize a.tablo mak espesifikpou atèl ou vle achte.

Erè komen gwosè pou evite:

Achte ki baze sou "santi" pou kont li: Pa chwazi yon gwosè paske li "sanble byen"-mesi an premye. Yon atèl ki santi "yon ti kras lach" okòmansman ka detire sou tan, pèdi sipò.

Ignore wotè kou: Si w bliye mezire wotè kou yo, sa ka lakòz yon atèl ki twò kout (ekpoze yon pati nan kolòn vètebral la nan kòl matris la) oswa twò wo (près nan manton ou, sa ki lakòz malèz).

Chwazi yon pi gwo gwosè pou "konfò": Yon atèl ki twò gwo pa pral estabilize kou ou. Si yon gwosè santi w sere, tcheke si w mezire kòrèkteman-pa pran gwosè a sof si mezi ou an nan tèt ranje a.

Etap 4: Teste anfòm la (yon fwa ou resevwa atèl la)

Menm ak mezi pafè, w ap bezwen teste atèl la pou asire li an sekirite. Sèvi ak lis verifikasyon sa a pou verifye anfòm la:

Ki jan yo teste Fit:

Tcheke si w santi w byen: Ou ta dwe kapab glise 1–2 dwèt ant atèl la ak kou ou-ni plis, ni mwens. Si ou pa ka anfòm yon dwèt, li twò sere; si ou ka anfòm 3+ dwèt, li twò lage.

Verifye pwèstans: Atèl la ta dwe kenbe tèt ou nan yon pozisyon net (gade dwat devan). Manton ou pa ta dwe panche anlè (twò sere) oswa tonbe desann (twò lach).

Mouvman tès (ki baze sou kalite atèl):

Kolye mou: Ta dwe pèmèt vire dou (15-20 degre) ak ti koube -pa gen doulè oswa restriksyon pi lwen pase sipò modere.

Semi-kolye rijid: Ta dwe limite flexion (gade anba) ak ekstansyon (gade anlè) men pèmèt yon minimòm vire.

Kolye rijid: Ta dwe anpeche tout mouvman (pa vire, koube, oswa panche).

Tcheke pou malèz: Pa gen okenn pati nan atèl la ta dwe fouye nan manton ou, zòrèy, oswa clavicule ou. Si ou santi pwen presyon apre 10-15 minit nan mete, gwosè a oswa style pa bon.

Etap 5: Ajiste pou yon anfòm koutim (pou aparèy òtopedik reglabl)

Pifò nan aparèy òtograf modèn yo (eksepte kolye rijid koutim) gen karakteristik reglabl pou byen -afini anfòm. Sèvi ak sa yo pou optimize konfò ak sipò:

Karakteristik reglabl pou itilize:

Velcro espageti: Kolye mou ak semi-rijid yo gen fèmen Velcro-sere yo oswa dekole yo pou reyalize espas 1–2 dwèt yo.

Wotè tas manton: kolye semi-rijid ak tas manton pèmèt ou ajiste wotè gode a-pozisyon li pou manton ou poze alèz andedan, pa anlè oswa anba.

Kousinen sternal / oksipital: Kolye rijid yo ka gen kousinen detachable-ajoute oswa retire yo pou ranpli ti twou vid yo (egzanp, si atèl la chita sou pwatrin ou).

Etap 6: Kilè pou w jwenn yon -atèl ki moule

Pou kondisyon grav (egzanp, apre-operasyon nan matris, ka zo kase enstab) oswa anatomi ki pa nòmal nan kou (egzanp, kou trè kout/wotè, eskolyoz), aparèy òtopedik {-etajè yo ka pa anfòm byen. Nan ka sa yo, doktè w ap rekòmande yonkoutim-moule kolye rijid:

Ki jan li fonksyone: Yon ortèz (espesyalis nan aparèy òtopedik medikal) pral fè yon eskanè 3D oswa jete kou ou pou kreye yon aparèy òtopedik ki adapte egzak anatomi ou.

Poukisa li nesesè: aparèy òtopedik pèsonalize bay estabilite maksimòm epi redwi risk pou maleng presyon oswa move aliyman-kritik pou rekiperasyon konplèks.

Konsèy pou -Anfòm alontèm

Re-mezire si pwa a chanje: Siyifikatif pran oswa pèdi pwa ka chanje sikonferans kou ou -retcheke mezi yo epi chanje gwosè si sa nesesè.

Ranplase aparèy òtopedik chire: Kolye mou detire sou tan (apre 6-12 mwa nan itilizasyon regilye) epi pèdi sipò. Si aparèy òtopedik ou santi w lach menm lè li sere, li lè pou ranplase li.

Konsilte doktè ou si ou pa sèten: Si w nan mitan gwosè, oswa atèl la pa anfòm tousuit apre ajisteman, mande doktè w oswa terapis fizik ou pou konsèy-yo ka ede w chwazi pi bon gwosè oswa style pou kondisyon w.

 

Dimansyon se fondasyon an nan sipò kou efikas

Yon -atèl kou byen ekipe se premye etap pou jere doulè nan matris, diminye presyon nè yo, epi akselere rekiperasyon an. Lè w mezire avèk presizyon, li tablo gwosè ak anpil atansyon, epi teste anfòm la, w ap asire aparèy ou an bay sipò ki an sekirite epi vize-san malèz oswa risk ki pa nesesè.

Sonje byen: Si w ap refè apre yon blesi grav oswa yon operasyon, toujou travay avèk founisè swen sante w la pou w chwazi epi mete atèl pou kou w la-pa janm preskri yon gwosè pou kondisyon konplèks.

Kontakte kounye a