Ki jan yo mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl

Yon mal ekipeSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlka fè plis mal pase byen -twò sere, epi li limite sikilasyon ak mouvman; twò lach, epi li pa bay sipò ki nesesè pou anpeche aksidan. Repons pou "Kijan pou mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl?" se pi senp pase ou ta ka panse, men li mande presizyon ak atansyon sou detay.Sou entènèt jwèt Espò cheviy atèlretounen yo akòz gwosè kòrèk, ki soti nan mezi move. Kit w ap refè apre yon lukse, jere enstabilite kwonik, oswa prepare pou sezon espò, konnen ki jan pou mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlasire ou jwenn yon modèl ki adapte tankou yon dezyèm po. Gid sa a dekonpoze pwosesis la tout antye, soti nan rasanble zouti pou verifye anfòm ou, pou w ka chwazi bon an avèk konfyans.Sou entènèt jwèt Espò cheviy atèlpou bezwen ou yo.

Zouti esansyèl pou mezire pou espò cheviy atèl

Ou pa bezwen ekipman anpenpan pou mezireSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl, men lè l sèvi avèk zouti yo dwa asire presizyon. Men sa w ap bezwen, ansanm ak konsèy pou ranplase atik si ou pa genyen yo:

1. Tep pou mezire fleksib (ki pa -étire)

Yon kasèt pou mezire mou, fleksib (tankou sa yo itilize pou koud) se ideyal -li konfòm ak koub cheviy la, bay mezi egzak. Evite règ rijid oswa kasèt twal ki extensible, paske yo mennen nan rezilta enkonsistan. Si ou pa gen yon tep pou mezire, sèvi ak yon moso fisèl oswa riban: vlope li nan cheviy ou, make sipèpoze a, Lè sa a, mezire longè a ak yon règ.

2. Plim ak Papye

Ekri chak mezi imedyatman pou evite bliye. Remake dat la ak kondisyon cheviy ou a (pa egzanp, "post-anfle, ti anfle")-anfle ka ogmante tanporèman gwosè cheviy, kidonk enfòmasyon sa a ede si w bezwen ajiste gwosè pita.

3. Iwa (Opsyonèl, men itil)

Yon glas ede w asire ke tep pou mezire a nivo epi li pa trese, sa ki itil sitou lè w ap mezire di-pou-wè zòn tankou dèyè cheviy la. Si ou pa gen yon glas, mande yon zanmi oswa yon manm fanmi pou ede ak mezi yo.

4. Tablo gwosè pou sib espò cheviy ou

Gwosè chak mak diferan, kidonk gen tablo gwosè pou ou chwazi aSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlsou la men. Ou pral konpare mezi ou yo ak tablo a pou w ka jwenn gwosè w -pa janm sipoze gwosè soulye ou a tradwi dirèkteman nan gwosè atèl.

Etap-pa-Gid Etap: Kijan Pou Mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl

Kle a pou mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlap vize twa zòn kritik ki detèmine anfòm: sikonferans cheviy la, sikonferans ti towo bèf (jis anlè cheviy la), ak longè pye (pou modèl atèl ki pwolonje nan pye a). Swiv etap sa yo pou presizyon:

Etap 1: Prepare cheviy ou

Mezire cheviy ou lè li nan yon eta "nòmal". Si w ap refè apre yon aksidan, mezire lè anfle a pi ba li (tipikman premye bagay nan maten an). Retire chosèt yo ak nenpòt pansman-materyèl ki ankonbran pral twonpe mezi yo. Kanpe ak pwa ou respire distribye sou tou de pye yo, kòm chanjman pwa ka chanje fòm cheviy.

Etap 2: Mezire sikonferans cheviy (ki pi enpòtan)

Sa a se mezi ki pi enpòtan pou jwenn dwa aSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl. Anvlope kasèt mezi a ozalantou pati ki pi etwat nan cheviy ou, ki se 1-2 pous pi wo pase malleolus medyal la (boul zo ki sou andedan cheviy ou). Asire ke kasèt la byen byen men li pa sere-ou ta dwe kapab glise yon dwèt anba li. Ekri mezi a an pous oswa santimèt (koresponn ak inite a sou tablo gwosè a).

Etap 3: Mezire sikonferans ti towo bèf (pi wo pase cheviy)

Pou modèl aparèy òtopedik ki pwolonje janm pi ba yo (tankou gon oswa braslè-sou aparèy òtopedik), mezire sikonferans 3 pous anlè zo cheviy la. Sa a asire tèt atèl la adapte alèz san yo pa fouye nan ti towo bèf ou. Ankò, kenbe nivo kasèt la ak byen byen, epi anrejistre mezi a.

Etap 4: Mezire longè pye (pou aparèy òtopedik pwolonje)

Si ouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlpwolonje sou pye a (egzanp, kèk modèl pòs-blese ak yon pye), mezire longè pye ou. Mete pye ou sou yon moso papye, trase deskripsyon an, Lè sa a, mezire soti nan pwent gwo zòtèy ou nan do a nan talon pye ou. Altènativman, kanpe ak talon ou kont yon miray epi make pozisyon nan gwo zòtèy ou, Lè sa a, mezire distans ki soti nan miray la ak mak la.

Etap 5: Verifye epi konpare ak tablo gwosè

Double-tcheke tout mezi pou asire presizyon-menm yon diferans 0.5-pous ka chanje gwosè ou. Konpare rezilta ou yo ak tablo gwosè aSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlw ap konsidere. Si mezi ou tonbe ant de gwosè, chwazi pou yon sèl la pi gwo si ou gen pye lajè oswa anfle modere; chwazi youn nan pi piti pou yon anfòm snugger (sèlman si li toujou pèmèt sikilasyon).

Gid mezi pa Espò cheviy brace tip

Diferan kaliteSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlmande pou mezi diferan-manch konpresyon, pa egzanp, depann anpil sou sikonferans cheviy, pandan y ap aparèy gon gon bezwen mezi ti towo bèf ak pye tou. Tablo ki anba a montre ki mezi ki enpòtan pou chak kalite aparèy:

Kalite atèl	Sikonferans cheviy	Sikonferans ti towo bèf (3" anlè cheviy)	Longè pye	Kle Dimansyon Konsèy
Manch konpresyon	Obligatwa	Pa nesesè	Pa nesesè	Gwosè desann si ant gwosè pou pi bon konpresyon
Bras-sou (Ba-Profil)	Obligatwa	Rekòmande	Pa nesesè	Espageti reglabl ka akomode varyasyon gwosè 0.25-0.5 "
Atèl gon	Obligatwa	Obligatwa	Rekòmande	Asire gon yo aliman ak jwenti cheviy -mezire longè pye yo pou bon plase
Apre-Òtoz Blesi	Obligatwa	Obligatwa	Obligatwa	Mezire de fwa (maten/swa) si gen anfle -sèvi ak pi gwo mezi
Atèl anfòm-	Obligatwa (plis mezi adisyonèl)	Obligatwa (plis mezi adisyonèl)	Obligatwa (plis mezi adisyonèl)	Swiv gid espesifik mak la-ka bezwen mezi lajè cheviy oswa wotè vout

Erè komen pou evite lè mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl

Menm ti erè nan mezi ka mennen nan yon mal FittingSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl. Evite enkonvenyans komen sa yo:

1. Mezire sou chosèt oswa pansman

Chosèt, vlope, oswa pansman ajoute en ki ogmante gwosè mezire ou. Sa a mennen nan yon atèl ki twò lach, kòm ou pral gen anpil chans mete li dirèkteman sou po ou (oswa ak yon chosèt mens). Toujou mezire pye atè epi san pansman-si ou bezwen mete atèl la sou yon bandaj, ajoute 0.25–0.5 pous nan mezi ou.

2. Rale kasèt la mezire twò sere

Yon tep mezire sere konprese cheviy ou, sa ki lakòz yon mezi ki pi piti. Sa a mennen nan yonSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlsa a twò sere, mete restriksyon sou sikilasyon ak sa ki lakòz malèz. Sonje "règ yon sèl-dwèt la": kasèt la ta dwe ase byen byen pou rete an plas men ase lach pou yon dwèt anfòm anba.

3. Sèvi ak move inite mezi

Tablo gwosè yo itilize swa pous oswa santimèt-melang inite yo mennen nan dezas gwosè. Si kasèt pou mezire ou a itilize pous men tablo a sèvi ak santimèt, konvèti mezi a (1 pous=2.54 cm) anvan w konpare. Pifò kalkilatris sou entènèt ka fè sa byen vit pou presizyon.

4. Sipoze gwosè soulye egal gwosè atèl

Gwosè soulye ak gwosè cheviy yo pa gen rapò -yon moun ki gen yon soulye gwosè 10 ka gen yon cheviy etwat, alòske yon moun ki mete soulye gwosè 7 ka gen yon cheviy lajè. Pa janm sèvi ak gwosè soulye ou pou chwazi yonSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl; toujou mezire cheviy ou dirèkteman. Sa a se erè ki pi komen ki mennen nan yon aparèy òtopedik ki mal-.

5. Inyore anfle oswa Blesi

Cheviy ak antors, tansyon, oswa anfle kwonik chanje gwosè pandan tout jounen an. Mezire pandan pik anfle (pa egzanp, apre yon antrennman) mennen nan yon atèl ki twò gwo lè anfle bese. Mezire premye bagay nan maten lè anfle a minim, epi sonje sitiyasyon aksidan ou lè w ap konsilte tablo gwosè -anpil mak ofri rekòmandasyon gwosè "post-blesi".

FAQ: Ki jan yo mezire pou espò cheviy atèl

Q1: Mwen gen yon timoun-kijan pou mezire pou atèl cheviy espò yo?

A1: Swiv menm etap yo ak pou granmoun, men sèvi ak yon ti kasèt mezire (oswa fisèl) pou presizyon. Fè pitit ou a chita ak pye li plat sou planche a pou kenbe cheviy la estab. Pou timoun yo, mezire de fwa pou kont pou wiggling. Sèvi ak tablo gwosè jèn yo-timoun yoSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlyo gwosè yon lòt jan pase modèl adilt yo, epi kwasans kwasans vle di ou ka bezwen re-mezire chak 3–6 mwa.

Q2: Cheviy mwen yo diferan gwosè-kijan pou mezire pou Sports Ankle Brace?

A2: Mezire tou de je pye epi sèvi ak pi gwo mezi pou chwazi gwosè ou. Pifò moun gen yon ti kras asimetri cheviy (0.25-0.5 pous diferans), ak yon atèl ki adapte pi gwo a ap toujou bay sipò pou pi piti a. Si diferans lan plis pase 1 pous, chèche mak ki ofri yon sèl -dimansyon pou aparèy òtopedik (pou ou ka achte de gwosè diferan) oswa modèl reglabl (tankou braslè-sou aparèy òtopedik) ki akomode varyasyon.

Q3: Mwen nan mitan gwosè-èske mwen ta dwe gwosè anlè oswa desann pou yon atèl cheviy espò?

A3: Sa depann de kalite atèl ak fòm cheviy ou. Pou manch konpresyon, gwosè desann si ou vle sipò fèm (epi pa gen okenn anfle); gwosè moute si ou prefere yon anfòm pi konfòtab. Pou braslè gon oswa braslè-sou atèl, gwosè -reglabl ka sere yon atèl ki yon ti kras gwo, men ou pa ka detire yon -ti. Si ou gen anfle oswa pye lajè, toujou gwosè pou evite mete restriksyon sou sikilasyon.

Q4: Èske mwen bezwen mezire yon fason diferan pou yon koutimSou entènèt jwèt Espò cheviy atèl?

A4: Wi-koutimSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlmande pou mezi plis detay. Mak tankou Bauerfeind oswa ZAMST ka mande pou lajè cheviy (kòt-a-bò), wotè vout, e menm ranje mouvman anplis sikonferans. Gen kèk ki mande yon eskanè 3D oswa enpresyon cheviy ou. Swiv gid espesifik mak la ak anpil atansyon, paske aparèy òtopedik koutim yo fèt selon mezi egzak ou yo-èrè yo isit la vle di yon move anfòm.

Q5: Èske mwen ka mezire pou yon atèl cheviy espò si mwen gen yon jete oswa bòt mache?

A5: Tann jiskaske yo retire jete/bòt la epi anfle a estabilize (anjeneral 1-2 semèn apre yo fin retire li). Mezire sou yon jete enposib, epi mezire imedyatman apre yo fin retire li ka reflete anfle tanporè. Yon fwa gwosè cheviy ou retounen nan nòmal, swiv etap mezi estanda yo. Si w bezwen yon atèl pandan tranzisyon an, konsilte terapis fizik ou a-yo ka pran mezi egzat oswa rekòmande yon modèl reglabl.

Konnen kijan pou mezire pouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlse premye etap la nan jwenn yon atèl ki pwoteje cheviy ou san sakrifye konfò oswa mobilite. Lè w sèvi ak bon zouti, swiv gid etap-pa-etap, epi evite erè komen, ou pral asire wSou entènèt jwèt Espò cheviy atèladapte parfe. Sonje byen: yon -atèl ki byen ekipe se pa sèlman pi konfòtab-li pi efikas nan anpeche blesi ak sipòte rekiperasyon. Pran tan pou mezire kòrèkteman, epi ou pral jwenn pi plis nan ouSou entènèt jwèt Espò cheviy atèlpou ane kap vini yo.

Kontakte kounye a