Ki jan yo chwazi yon aparèy imobilizasyon bra ki anfòm anba rad regilye

Sarah te fikse nan klozèt li a, dlo fristrasyon nan je li. De semèn apre li te kase ponyèt li nan yon sezon otòn, li t ap viv nan kapuchon gwo ak vès gwo -sèl opsyon li a, depi aparèy imobilizasyon plastik rijid doktè li te ba li a tèlman gonfle, li pa t kapab anfòm anba blazer travay li oswa menm jakèt Jeans li pi renmen an. "Mwen te gen yon prezantasyon kliyan epi mwen te oblije mete yon chanday ki te twa gwosè twò gwo," li te di. "Mwen te kontinye travèse bra m 'pou kache atèl la, epi mwen te kapab di moun yo te fikse. Rekiperasyon te difisil ase san yo pa santi tankou mwen te oblije eskize pou jan mwen te gade."

Pou pifò moun, yon blesi nan bra pa sèlman deranje travay chak jou-li deranje sans pwòp tèt yo, kòmanse ak pandri yo. Yon atèl ki ankonbran ki pike nan chemiz, kraze anfòm nan jakèt, oswa fòse ou mete rad ou rayi ka koupe nan konfyans, fè yon tan ki deja estrès santi vin pi mal. Men, bon nouvèl la se: aparèy imobilizasyon bra ki fèt pou anfòm anba rad regilye egziste. Yo mens,-pwofil ba, epi yo bay sipò-ki pwouve ou pa bezwen chwazi ant gerizon ak abiye tankou tèt ou.

Kle a pou jwenn youn se konsantre soupandri-karakteristik amikal-chwa konsepsyon ki priyorite mens, fleksibilite, ak diskresyon san sakrifye sipò. Anba a, nou pral montre w egzakteman ki jan yo wè yo.

Premyèman: Poukisa "Fitting Anba rad" enpòtan (Se pa sèlman sou Style)

Anvan ou plonje nan konsèy seleksyon an, ann klarifye poukisa sa a enpòtan pi lwen pase gade ansanm-:

Konfyans: Lè ou ka mete rad abityèl ou, ou santi w tankou tèt ou-pa "moun ki gen atèl la." Sarah te remake chanjman sa a imedyatman lè li te jwenn yon atèl mens: "Mwen te mete yon blazer pou premye fwa nan semèn, epi mwen te antre nan reyinyon mwen an ak tèt mwen anlè.

Pratik: Rad ki twò gwo antravè travay chak jou-reche pou yon tas kafe, tape, oswa pote yon sak. Yon atèl ki anfòm anba rad regilye pèmèt ou deplase libète, san yo pa rasanble twal oswa pa trape.

Konfòmite: Si yon atèl tèlman ankonbran ou rayi mete l, ou pral retire li pi souvan (menm si doktè ou di pa fè sa). Yon atèl pandri-zanmitay se youn ou pral aktyèlman kenbe, ki akselere gerizon.

"Pasyan ki ka mete rad nòmal yo gen plis chans pou yo swiv plan tretman yo," di Doktè Maya Patel, yon terapis fizik ki espesyalize nan blesi anwo -kò. "Malèz soti nan yon aparèy atèl ki ankonbran pa bon-men santi tèt ou-konsyan oswa enposib? Se sa ki fè moun sote mete li. Yon atèl mens rezoud tou de pwoblèm."

Règ 1: Priyorite konsepsyon "Ba-Profil"-Pa gen bulges oswa protrusions

Pi gwo ènmi an mete anba rad se esansyèl. Yon atèl "ba-pwofil" chita plat sou bra w ak tors ou, san okenn kwen rijid, pad epè, oswa espageti ki twò gwo ki pase nan twal. Men ki jan yo idantifye li:

Kisa pou chèche pou:

Mens, estrikti rasyonalize: Evite aparèy òtopedik ki gen kokiy plastik epè oswa gwo kous kim-sa yo pral kreye yon "bouch" anba chemiz oswa jakèt. Olye de sa, chwazi aparèy òtopedik ki gen panno mens, ranfòse (pa egzanp, foure plastik fleksib ki gen mwens pase ¼ pous epè) oswa sipò ki mou, ki baze sou konpresyon-.

Egzanp: DonJoy UltraSlim Immobilizer la sèvi ak yon mens, moule insert plastik ki koube ak bra ou, pou li pa gonfle anba chemiz manch-long. Sarah te chanje sou atèl sa a epi li di, "Mwen ka mete yon mayo a-kounye a-ou apèn ka di mwen gen yon atèl, sof si ou gade byen pre."

Pa gen gon ekstèn oswa bouk: Gon oswa gwo bouk sou deyò atèl la pral trape sou rad oswa kreye monte desann vizib. Chèche aparèy òtopedik ak gon entèn (kache andedan twal la) oswa fèmti Velcro ki ba-pwofil olye pou yo bouk.

Torso espageti ki kouche plat: Atach pou òtopedik ak espageti tors lajè ak rembourré (pou kenbe bra a estab) ka pakèt anba rad ki sere. Opte pou espageti torso mens, reglabl (1–1.5 pous lajè) ki fèt ak twal lis-yo pral kouche plat sou pwatrin ou san yo pa kreye yon gonfle.

Kisa pou evite:

Imobilizasyon plastik "-bram konplè": sa yo kouvri tout bra a, depi zepòl rive nan ponyèt epi yo fèt pou blesi grav-men yo pap janm anfòm anba rad nòmal. Si blesi w la pèmèt, mande doktè w si yon atèl pasyèl-bra (pa egzanp, ponyèt-a-koud) se yon opsyon.

Atèl ak maketing "pi gwo pou sipò": Plis esansyèl pa toujou vle di plis sipò. Materyèl modèn (tankou neoprene ki lejè oswa may ranfòse) ka mensepiki bay sipò.

Règ 2: Chwazi materyèl fleksib, ki ka deplase ak rad

Materyèl rijid, rèd (tankou plastik difisil oswa twal epè) pa pliye ak rad ou -yo pral pouse twal deyò oswa kreye pli ki bay atèl la. Kontrèman, materyèl fleksib, elastik, deplase ak kò ou ak rad, rete kache menm anba moso ekipe.

Pi bon materyèl pou pandri-zanmitay:

Neoprene ki lejè (2mm oswa pi mens): Neoprene se detire, sipò, ak mens ase yo anfòm anba pifò rad. Li tou lis, kidonk li pa trape sou twal (kontrèman ak twal ki graj). Mak tankou Neo-G fè aparèy neoprene ki tèlman mens, yo anfòm anba chemiz rad.

Istwa itilizatè: Mark, yon avoka ki gen 40-ane-ki gen yon ti lukse nan koud, li mete yon atèl neoprene 2mm pou travay. "Mwen ka bouton yon chemiz rad sou li, ak jakèt kostim mwen an adapte tankou nòmal," li te di. "Neoprene a detire lè mwen deplase bra mwen, kidonk chemiz la pa rale oswa pakèt. Pa gen moun nan tribinal ki remake li-sof si mwen di yo."

May konpresyon: may se ultra-mens, rèspirant, ak lejè-pafè pou move tan cho oswa rad ki sere (tankou chemiz-oswa tank top). Li wè tou-atravè ase ke li pa parèt anba twal ki gen koulè limyè-.

Melanj-koton mou: Koton se dou sou po epi li kouche plat anba rad, men li pa menm sipò pou kont li. Chèche koton-melanj ki gen 10-15% spandèks (pou detire) ak yon kouch mens twal ranfòse (pou sipò)-sa yo balanse mens ak estabilite.

Pi move materyèl pou pandri-Amitié:

Ansman twal gaz epè: Kim ajoute en ak pyèj chalè -anplis, li konprese anba rad, li pèdi sipò. Evite aparèy òtopedik ak kim ki pi epè pase ⅛ pous.

Kokiy plastik rijid (san liy): Sa yo se opsyon ki pi ankonbran epi yo pral toujou vizib anba rad ekipe. Sèvi ak yo sèlman si doktè ou ensiste (pa egzanp, ka zo kase grav) epi planifye pou mete kouch oversize.

Règ 3: Opt pou espageti reglabl-Anfòm pwoblèm ki pi plis pase gwosè

Yon atèl ki twò lach pral glise anba rad, kreye boul; yonn ki twò sere ap peze bra ou, fè twal pike. Espageti reglabl pèmèt ou ajiste anfòm la pou yo byen byen (men pa sere) pou atèl la rete plat sou bra ou -pa gen gonfleman, pa glise.

Karakteristik kle reglabl pou chèche:

Velcro ponyèt / koud espageti: Chèche 2-3 espageti Velcro etwat (olye pou yon sèl lajè) alantou ponyèt la ak koud. Espageti etwat distribye presyon respire epi yo gen mwens chans pou yo kreye liy vizib anba rad.

Konsèy ekspè: "Ajiste espageti yo pou ou ka glise yon dwèt ant atèl la ak bra ou," Doktè Patel di. "Sa a asire yon anfòm byen byen ki rete plat, san yo pa koupe sikilasyon oswa fè rad plisman."

Glisman espageti zepòl: Espageti zepòl ki glise moute/desann (olye pou yo fikse) pèmèt ou pozisyone atèl la pou li pa rale sou rad ou. Pou egzanp, si w ap mete yon tank top, ou ka ajiste braslè zepòl la pou chita pi pre kou ou, kidonk li pa gade deyò.

Espageti tors detachable: Gen kèk aparèy òtopedik vini ak espageti torso opsyonèl (pou kenbe bra a fèmen nan pwatrin lan). Si w ap mete yon chemiz ki sere, ou ka retire braslè tors la (si blesi w la pèmèt) pou w evite an gwo -answit retache l pou plis sipò lè w ap mete rad ki pi lach.

Istwa itilizatè: Atèl reglabl Sara a

Premye atèl Sara a te gen espageti fiks ki te twò lach: "Li te glise nan bra m tout jounen an, ak blazer mwen an ta pakèt sou bonbe a," li di. "Nouvo aparèy òtopedik mwen an gen Velcro ponyèt ak espageti koud yo-Mwen te sere yo jis ase pou kenbe l an plas, epi kounye a blazer mwen an kouche plat. Pa gen plis gwoupman, pa plis pwòp tèt ou-konsyans."

Règ 4: Koresponn ak atèl la ak pandri ou (Kòd abiman enpòtan)

Atèl "pafè" a depann de sa ou mete anjeneral. Yon atèl ki anfòm anba nan-chemiz ka pa mache anba yon rad fòmèl, ak vis vèrsa. Men ki jan yo chwazi pou kòd abiman komen:

1. Rad travay (blazers, chemiz rad, pantalon)

Bezwen: Ultra-mens, lis, ak net-koulè (nwa, bèlj, blan) pou melanje ak rad pwofesyonèl.

Pi bon aparèy òtopedik: Neoprene mens oswa konpresyon may ak gon entèn ak espageti plat. Evite koulè klere oswa modèl-yo pral montre nan limyè-chemiz rad ki gen koulè pal.

Egzanp: Breg SlimFit Elbow Brace a nwa, 2mm epè, epi li pa gen okenn pyès ki nan konpitè ekstèn. Mark mete l anba chemiz rad li epi li di, "Kòlèg mwen yo pa t remake li pandan de semèn-jouskaske mwen mansyone lukse koud mwen an. Se sa ki kache."

2. Mete pou Plezi (T-chemiz, Jeans, Chanday)

Bezwen: Respirant, fleksib, ak fasil kouch. Koulè a ​​pa tèlman enpòtan (ou ka mete net oswa modèl sibtil), men li ta dwe evite bulking anba mayo mens.

Pi bon aparèy òtopedik: Aparèy konpresyon may oswa koton-melanj. Yo se mens ase yo anfòm anba mayo ekipe-e yo ase elastik pou deplase ak Jeans oswa chanday.

Egzanp: Mueller Mesh Konpresyon Brace a blan epi li wè-atravè, kidonk li pa parèt anba mayo limyè. Lisa, yon barista 27-ki gen yon lukse ponyèt di:

3. Mete fòmèl (abiye, kostim, smoking)

Bezwen: Envizib anba twal sere, souvan mens. Koulè net, pa gen espageti ki gade vit, ak esansyèl minimòm.

Pi bon aparèy òtopedik: Aparèy neoprene ultra-mens ak espageti detachable (si sa posib) oswa konsepsyon bretèl (pou blesi koud). Pou rad ak manch manch oswa bouchon, chwazi yon atèl ki fini anba zepòl la, pou li pa gade deyò.

Istwa itilizatè: Emma, ​​yon 30-ane-lamarye-ki gen pou-, te lukse ponyèt li twa semèn anvan maryaj li. Li te jwenn yon atèl ponyèt neoprene ki anfòm anba rad maryaj li. "Mwen te pè atèl la ta ruine rad mwen, men ou pa t 'kapab wè li ditou," li te di. "Mwen danse tout nwit lan san yo pa enkyete sou li montre-oswa fè mal."

Règ 5: Pa sakrifye sipò pou mens (balans se kle)

Li tante pou w chwazi atèl ki pi mens ou ka jwenn-men si li pa sipòte blesi ou, ou pral fini ak rekiperasyon pi long (oswa re-blesi). Men ki jan yo balanse mens ak sipò:

Tcheke sètifikasyon medikal yo: Chèche aparèy òtopedik ki gen otorizasyon FDA oswa rekòmandasyon òtopedik-sa yo pwouve aparèy òtopedik la sipòte ase pou blesi w la, menm si li mens. Evite "atèl alamòd" (vann sou sit alamòd vit-) ki parèt mens men ki pa ofri okenn sipò reyèl.

Mande doktè ou pou rekòmandasyon: Di doktè ou ou bezwen yon aparèy òtopedik ki anfòm anba rad nòmal-yo ka sijere mak oswa modèl ki tou de sipò ak ba-pwofil. "Mwen swete mwen ta mande doktè mwen pi bonè," Sarah di. "Li rekòmande twa aparèy òtopedik mens ke mwen pa t 'menm konnen te egziste. Li sove m' semèn fristrasyon."

Teste li ak rad ou: Anvan w angaje w nan yon atèl, eseye li ak atik ou mete yo (pa egzanp, ale-nan blazer oswa mayo ou pi renmen). Si li gonfle, glise, oswa fè rad yo alèz, kontinye gade-gen yon pi bon opsyon.

Avètisman ekspè:

"Mens pa vle di fèb," Dr Patel di. "Materyèl modèn yo kite nou fè aparèy òtopedik ki gen 2mm epesèepisipòte blesi modere ak modere. Men, si w gen yon ka zo kase grav oswa apre-reparasyon chirijikal, ou ka bezwen yon atèl ki yon ti kras pi ankonbran-pale ak doktè w sou fason pou w mete l (egzanp, mete jakèt estriktire ki kache gonfle) olye pou w sote sipò."

Kontakte kounye a