Ki sa ki aparèy sipò ponyèt ki bon pou jaden

Nan yon samdi a 9è am, Linda-yon jaden ki grangou depi 15 ane-te deja plante 20 plant tomat, koupe yon ti touf rose, epi li pote twa sache tè pou po. A midi, ponyèt li ap bat. "Mwen te konn bwose li kòm 'jis doulè nan jaden'," li te di. "Men, ane pase a, mwen pa t 'kapab menm kenbe yon gach san yo pa grimache-doktè mwen an te di ke li te tandinit nan repete menm mouvman yo fouye anpil fwa."

Jardinage yo pa etranje pou doulè ponyèt. Si w ap ajenou pou rale move zèb, tòde pou koupe lizyè, oswa leve po ajil lou, ponyèt ou pote chay prèske chak travay. Mouvman repetitif yo (tankou peze sizay koupe) ak presyon konstan (tankou pouse yon pèl nan tè) ka mennen nan tandinit, sendwòm tinèl karp, oswa menm tansyon nan misk-tout bagay sa yo ka fè yon plezi renmen anpil nan yon travay douloure.

Bon nouvèl la? Atèl sipò ponyèt dwat la ka fasilite malèz, anpeche blesi, epi kite ou kontinye pran swen jaden ou san doulè. Men, se pa tout aparèy òtopedik ki travay pou jaden: Yon aparèy òtopedik rijid ki bon pou rekiperasyon apre-operasyon an pral sèlman antrave lè w ap eseye kenbe yon rato, alòske yon manch ki fèb pa pral sipòte ponyèt ou pandan w ap leve lou. Anba a, nou dekonpoze egzakteman ki aparèy òtopedik ki travay pou bezwen inik jaden an-anplis ki jan yo chwazi youn ki adapte travay ou pi renmen yo.

Premyèman: Poukisa Jadinay Bezwen Sipò pou ponyèt espesyalize

Travay jaden difisil sou ponyèt nan fason pifò lòt aktivite yo pa. Men kisa ki fè jadinaj inik-e poukisa aparèy òtopedik jenerik yo manke:

Repetitif "zongle" ak "priz" mosyon: Koupe, deadheading, ak plante ti grenn yo mande pou peze zouti (oswa dwèt) anpil fwa. Sa a tandon yo nan ponyèt ou yo, ki mennen nan "tandinit jaden an."

Presyon varyab: Yon minit w ap dousman transplantasyon plant (presyon limyè), pwochen an w ap pouse yon pèl nan tè konpak (presyon lou). Aparèy òtopedik bezwen adapte yo ak tou de san yo pa limite mouvman.

Ekspozisyon nan pousyè tè ak imidite: Men jaden yo sal-vrèman sal. Atach pou dan yo dwe dirab ase pou okipe labou, dlo, ak angrè, epi fasil pou netwaye apre sa.

Bezwen pou dèksterite: Ou pa ka mete yon atèl ki kouvri dwèt ou lè w ap eseye plante ti grenn marigold oswa mare pye rezen tomat nan pye. Aparèy òtopedik dwe kite dwèt ou gratis pou travay egzak.

Atèl jenerik souvan echwe isit la: Yo swa twò rèd (pa gen dèksterite) oswa twò mou (pa gen sipò) pou jadinaj. Pi bon aparèy òtopedik yo pou jardinage balanse twa bagay kle: sipò, fleksibilite, ak rezistans.

4 pi bon aparèy òtopedik ponyèt pou jardinage (pa travay)

Se pa tout travay jadinaj souch ponyèt ou menm jan an. Yon atèl ki travay pou koupe ta ka pa bon pou bwote po. Men ki jan yo matche atèl ou a ak sa w ap plante, taye, oswa fouye:

1. Manch ki lejè elastik: pou travay egzak (taye, deadheading, simen)

Lè w ap fè travay ki bezwen ladrès motè amann-tankou pinze flè woz mouri, plante ti grenn remèd fèy, oswa mare fil alantou plant tomat-ou bezwen yon aparèy ki sipòte ponyèt ou.san yo pakouvri dwèt ou oswa limite mouvman. Manch ki lejè elastik yo pafè isit la: yo mens, fleksib, epi yo bay konpresyon dou pou fasilite tandon fatige.

Kisa pou chèche pou:

Dwèt-gratis konsepsyon: Manch la ta dwe fini jis anba pwent ou, pou ou ka kenbe ti zouti (tankou sizayman koupe oswa yon dibber grenn) fasil.

Twal -mouche imidite: Chèche yon melanj spandèks ak polyestè-sa fè swe pa monte, menm nan jou ki cho, epi sèk byen vit si ou pran nan yon ti lapli.

Konpresyon twò grav: Manch la ta dwe santi byen byen men li pa sere-konpresyon ogmante sikilasyon san nan ponyèt fatige, diminye doulè nan mitan-sesyon jaden an.

Top Egzanp: Manch ponyèt Mava Sports Gardener a

Manch sa a se yon pi renmen nan mitan jardinage pastan pou twal mens, rèspirant li yo. Li tèlman lejè ou pral bliye ou mete li-jouk ou remake ponyèt ou pa fè mal apre yon èdtan nan deadheading. Twal la tou reziste tach-(yon obligasyon pou sòs tomat oswa pousyè tè) ak machin-lave (jis jete li ak rad jadinaj ou). Yon itilizatè ki ap grandi 50+ remèd fèy nan po di: "Mwen te konn jwenn kranp nan ponyèt mwen nan plante grenn. Manch sa a bay jis ase sipò pou kenbe doulè a ​​lwen, epi mwen ka toujou ranmase menm ti grenn yo san yo pa fouti."

Pro Tip: Mete de manch (youn sou chak ponyèt) si ou chanje men souvan-pifò jaden sèvi ak tou de ponyèt egalman, epi li fasil pou twòp travay "ki pa-dominan an" san yo pa rann kont li.

2. Semi-Atèl Rijid ak espageti reglabl: Pou fouye ak pèl

Fouye twou pou touf raje, vire konpòs, oswa pèl mete paillisloupresyon sou ponyèt ou. Ou bezwen yon atèl ki estabilize ponyèt ou pou anpeche li pliye twò lwen dèyè (yon kòz komen souch) men toujou pèmèt ou kenbe yon pèl oswa gach. Atèl semi-rijid-avèk yon mens, fleksib rete plastik sou do ponyèt la-fè balans sa a.

Kisa pou chèche pou:

Detachable rete plastik: Sejou a ajoute sipò lè w ap pouse oswa leve, men ou ka retire li si ou chanje nan yon travay ki pi lejè (tankou sarkle).

Lajè, espageti Matlasye: Espageti ki vlope nan ponyèt ou ak avanbra ou (pa sèlman ponyèt ou) distribye presyon respire, pou ou pa jwenn mak wouj nan fouye.

Dirab kouch ekstèn: Chèche nilon oswa neoprene deyò a-materyèl sa yo reziste chire nan zouti ki graj (tankou kwen yon pèl) epi siye ak yon twal mouye.

Top Egzanp: BraceAbility Sipò ponyèt Jadinye a

Atèl sa a gen yon rete detachable ki ase rèd pou sipòte fouye lou men fleksib ase pou kite ou tòde ponyèt ou lè plante. Espageti yo rembourré ak kim, pou yo pa fouye nan po ou menm lè w ap pouse yon pèl nan tè di. Twal deyò a se dlo-rezistan, tou-bon pou byen bonè-jadinaj maten lè tè a mouye. Yon itilizatè ki kenbe yon jaden legim 100-pye kare di: "Mwen te konn oblije sispann fouye apre 30 minit paske ponyèt mwen fè mal. Avèk atèl sa a, mwen ka travay pou 2 èdtan dwat. Rete a anpeche ponyèt mwen pliye twò lwen, ak espageti yo rete mete menm lè mwen ap swe."

Pro Tip: Sere espageti yoanvanou kòmanse fouye-pa mwatye nan. Yon atèl ki lach pral glise alantou, kite ponyèt ou san sipò lè ou bezwen li plis.

3. Aparèy Neoprene ki enpèmeyab: Pou awozaj & Jadinaj tan mouye

Awozaj panyen pandye, pran swen yon jaden lapli, oswa jadinaj apre yon tanpèt vle di ponyèt ou pral mouye. Yon atèl twal regilye pral tranpe dlo, vin lou, epi irite po ou-men yon atèl neoprene ki enpèmeyab rete sèk, lejè ak konfòtab.

Kisa pou chèche pou:

100% neoprene ki enpèmeyab: Evite aparèy òtopedik "dlo-rezistan"-yo pral koule apre yon èdtan nan wouze. Chèche neoprene ki itilize nan wetsuits (li epè ase pou li enpèmeyab men fleksib ase pou deplase ak ponyèt ou).

Panno vantile: Neoprene ka vin cho, kidonk chwazi yon atèl ak ti panno may sou andedan an. Sa a pèmèt lè sikile, anpeche akimilasyon swe menm lè atèl la mouye.

Fèmti Velcro reglabl: Velcro travay pi byen pase bouk nan kondisyon mouye-bouk yo ka rouye, epi yo difisil pou tache ak men mouye.

Top Egzanp: Chòk Doktè ki enpèmeyab jadinye ponyèt atèl

Atèl sa a fèt ak neoprene menm jan ak kostim plonje, kidonk li kenbe ponyèt ou sèk menm si w ap pwojeksyon dlo sou plant yo. Panno may yo sou andedan an anpeche po ou vin mou, ak espageti Velcro yo rete sere menm lè mouye. Li ase dirab tou pou jere labou-jis rense l ak yon kawotchou apre w fin itilize l, epi li pare pou pwochen fwa. Yon itilizatè ki grandi flè raje nan yon letan lakou di: "Mwen pase plizyè èdtan ap koube sou letan an pou m pran swen flè raje mwen yo. Atèl sa a kenbe ponyèt mwen sèk ak sipòte -pa gen plis doulè, po pruney, epi pa gen doulè ponyèt ankò nan fen jounen an."

Pro Tip: Rense atèl la ak dlo fre apre jadinaj nan dlo labou oswa klò (tankou si ou itilize yon kawotchou ak dlo tiyo). Sa a anpeche pousyè tè oswa pwodwi chimik yo soti nan bati ak domaje neoprene la.

4. Vlope konpresyon: Pou Post-Rekiperasyon Jadinay

Menm ak atèl dwat la, ponyèt ou yo ka santi yo fè mal apre yon long jounen nan jaden. Vlope konpresyon yo fèt pou yo meteapreou fini travay-yo aplike presyon dou pou diminye anfle epi akselere rekiperasyon misk yo.

Kisa pou chèche pou:

Twal elastik, rèspirant: Yon melanj de koton ak spandèks travay pi byen -koton se mou kont po fatige, ak spandèks bay bon kantite konpresyon.

Tansyon reglabl: Chèche yon vlope ke ou ka sere oswa dekole (avèk Velcro oswa kwòk) depann sou jan ponyèt ou fè mal.

Long ase pou kouvri avanbra a: Doulè souvan gaye soti nan ponyèt la nan avanbra a (gras a fouye ak leve). Yon vlope ki kouvri tou de zòn bay plis soulajman.

Top Egzanp: Wrap konpresyon ponyèt ACE Brand Gardener a

Vlope sa a se epè ase pou bay reyèl soulajman men ase mens pou mete pandan w ap chita sou pyès devan kay la oswa pou kwit manje dine. Ou ka ajiste tansyon an-sere l yon ti kras si ponyèt ou fè mal anpil, oswa dekole l si w jis bezwen yon ti sipò. Li ka lave tou nan machin-, kidonk ou ka jete li nan lesiv la apre yon jou sal nan jaden an. Yon itilizatè ki fè jaden 4–5 jou pa semèn di: "Mwen mete vlope sa a le pli vit ke mwen fini fè jaden, epi lè m ap dòmi, doulè nan ponyèt mwen an disparèt. Se tankou yon 'bouton reset' pou ponyèt mwen-Mwen pa konnen ki jan mwen fè jaden san li."

Pro Tip: Mete vlope a pou 1-2 èdtan apre jadinaj, pa tout nwit lan. Ponyèt ou bezwen tan pou respire ak deplase lib pou kenbe fleksibilite.

5 Erè Jardinage Fè Lè w ap chwazi Atach pou ponyèt

Menm pi bon atèl la p ap ede si ou mal sèvi ak li. Men erè ki pi komen yo-ak fason pou evite yo:

Mete yon atèl ki twò sere: Yon atèl ki sere koupe sikilasyon san nan ponyèt ou, sa ki fè doulè pi mal (ak ogmante risk ou genyen pèt sansasyon). Sèvi ak "de-tès dwèt la": Si ou pa ka glise de dwèt anba atèl la, li twò sere.

Chwazi yon -atèl men konplè: Aparèy ki kouvri dwèt ou ta ka sanble sipò, men yo pral fè li enposib pou kenbe ti zouti (tankou sizayman koupe oswa yon pake grenn). Kenbe ponyèt-sèlman aparèy òtopedik.

Bliye netwaye atèl la: Pousyè, angrè, ak swe akimile sou aparèy òtopedik apre yon tan-sa ka lakòz iritasyon po oswa menm move odè. Lave aparèy òtopedik twal nan machin lave a (sik dou) epi siye aparèy òtopedik neoprene ak yon twal mouye apre chak itilizasyon.

Sèvi ak yon sèl atèl pou tout travay: Yon manch ki lejè pa pral sipòte ponyèt ou lè w ap fouye, ak yon atèl rijid pral jwenn nan wout la lè w ap simen. Kenbe de oswa twa aparèy òtopedik diferan nan men pou travay diferan.

Ignore doulè pou kenbe jadinaj: Si ponyèt ou fè malmenm ak yon atèl, sispann travay. Pouse nan doulè ka vire yon souch minè nan yon blesi kwonik (tankou tandinit) ki pran mwa pou geri. Pran yon jou konje-jaden w ap toujou la demen.

Kontakte kounye a