Èske yon atèl kou ede ak tout kalite doulè nan kou?

 

Doulè nan kou se ekstrèmman komen -afekte jiska 70% nan adilt nan kèk pwen-men kòz li yo varye anpil: soti nan yon kou rèd apre yon dòmi malèz nan doulè kwonik nan atrit oswa yon èrni disk. Avèk aparèy kòl souvan mache kòm yon "solisyon pou doulè nan kou," anpil moun mande:Èske yon zouti ka travay pou tout kalite malèz?

Repons kout la se non. Yon atèl la pa yon sèl -gwosè-adapte-tout ranje. Efikasite li depann antyèman sou lakòz rasinnan doulè nan kou ou, laseveritekondisyon ou, epi si li ann akò ak plan tretman ou. Anba a, nou dekonpoze ki kalite doulè nan kou yon atèl ka ede, ak ki kalite li pa pral (e li ka menm vin pi mal), ak kijan pou konnen si li bon pou ou.

 

Ki jan aparèy òtopedik nan kou aktyèlman ap travay (ak limit yo)

Pou konprann ki lè yon aparèy kou ede, ou bezwen konnen objektif prensipal li yo: Atèl (oswa kolye kòl matris) travay nan estabilize kolòn vètebral la nan kòl matris (7 vètèb nan kou ou), limite mouvman twòp (tankou koube, tòde, oswa pwèstans tèt devan) ki irite doulè -ki lakòz estrikti jwenti (nè, oswa disk, misk). Yo diminye tou presyon sou kou a lè yo sipòte pwa tèt ou (apeprè 10-12 liv), kreye yon "peryòd repo" pou tisi anflame oswa blese yo geri.

Limit kle yo? Yo pa adresetoutsous doulè nan kou. Pa egzanp, si doulè ou a soti nan misk ki sere (pa enstabilite oswa konpresyon nè), yon atèl ka mete restriksyon sou mouvman men li pa pral detann misk yo-e li ka menm rann yo rèd sou tan.

 

 

Ki kalite doulè nan kouKapabBenefisye de yon atèl kou?

Yon atèl la pi efikas pou doulè nan kou ki te koze pa enstabilite, konpresyon nè, oswa blesi egi-ka kote limite mouvman dirèkteman sipòte gerizon. Anba a se senaryo ki pi komen kote li rekòmande:

1. Blesi egi (pa egzanp, kout koutfwèt lè w, doulè apre-otòn)

Doulè nan kou egi (aparisyon toudenkou nan yon blesi) souvan enplike nan misk fatig, ligaman lukse, oswa ti iritasyon disk-tout sa yo benefisye de estabilizasyon tanporè.

Whiplash: Koze pa mouvman bak-souvan (pa egzanp, aksidan machin), kout koutfwèt lè w fè misk kou ak ligaman yo. Yon atèl mou oswa semi-rijid mete pou 1–2 semèn limite mouvman, diminye spasm nan misk ak doulè.

Post-chòt oswa blesi nan espò: Si ou tonbe epi frape kou ou, oswa blese li pandan espò kontak (pa egzanp, foutbòl, rugbi), yon aparèy pou anpeche plis souch pandan tisi yo geri.

Egzanp: Yon chofè ki gen koutfwèt lè w apre yon kolizyon dèyè-sèvi ak yon atèl kou mou pou 3–4 èdtan chak jou (pandan aktivite tankou kondwi oswa travay) pou evite tòde kou yo, sa ki pèmèt misk ki fatige refè.

2. Konpresyon nè (egzanp, Radiculopathy nan matris, èrni disk)

Lè nè epinyè nan kou a konprese (pa egzanp, pa yon èrni disk oswa zo nan zo), mouvman (tankou koube pi devan) vin pi mal doulè, pèt sansasyon, oswa pikotman nan bra a. Yon atèl nan kou diminye presyon sa a:

Kolye mou: Pou radikulopati modere (doulè tanzantan), yo limite mouvman minè ki deklanche iritasyon nè.

Kolye semi-rijid: Pou ka modere, yo mete restriksyon sou flexion/ektansyon (gade anba/anlè) pou dekonprime disk yo epi pwoteje nè yo.

Kolye rijid: Pou ka grav (egzanp, apre-operasyon pou yon èrni disk), yo elimine tout mouvman pou asire bon gerizon.

Enpòtan: Kolye rijid pou konpresyon nè yo mande pou yon doktè preskri -twòp ka febli misk yo.

3. Post-Rekiperasyon chirijikal (pa egzanp, fizyon nan matris, diskektomi)

Apre operasyon nan kou (pou repare yon disk herniated, fusion vètebral, oswa trete stenoz epinyè), kolòn vètebral la nan matris la frajil. Yon atèl rijid, ki byen adapte-koutòm obligatwa pou 4–12 semèn pou:

Pwoteje sit chirijikal yo kont mouvman ki ka deranje gerizon.

Sipòte kolòn vètebral la pandan y ap pyès ki nan konpitè fizyon (vis, plak) entegre ak zo.

Anpeche iritasyon nè apre-chiriji.

Egzanp: Yon pasyan ki te fè operasyon fizyon nan matris mete yon kolye rijid 24/7 (eksepte pou benyen) pandan 6 semèn pou asire vètebral ki kole yo geri kòrèkteman.

4. Kondisyon dejeneratif (egzanp, osteoartriti nan matris, stenoz epinyè)

Kondisyon dejeneratif kwonik (kote disk oswa jwenti mete desann sou tan) ka lakòz doulè nan kou tanzantan oswa enstabilite. Yon atèl ka ede pandan flare-:

Kolye mou: Pou doulè atrit modere, yo bay sipò dou pandan aktivite chak jou (egzanp, kwit manje, mache) pou diminye souch jwenti yo.

Kolye semi-rijid: Pou doulè ki gen rapò ak stenoz-(rediksyon kanal epinyè a), yo limite mouvman ki konprime nè yo.

Remak: Aparèy òtopedik yo pa pou -itilize alontèm ak kondisyon dejeneratif-yo ta dwe asosye ak terapi fizik pou ranfòse misk kou yo ak amelyore fleksibilite.

Ki kalite doulè nan kouPa pralBenefisye de yon atèl kou (epi li ka vin pi mal)?

Sèvi ak yon atèl nan kou pou move kalite doulè ka fè plis mal pase byen. Anba a se senaryo kote yon aparèy atèl pa efikas oswa kontreproduktiv:

1. Tansyon nan misk oswa "kou rèd" (egzanp, soti nan dòmi pòv, estrès)

Pifò ka "kou rèd" (egzanp, reveye ou pa ka vire tèt ou) soti nan misk ki sere, twòp travay-pa enstabilite. Yon atèl kou:

Limite mouvman, ki ka fè misk yopi rèd(Depi misk yo bezwen mouvman dou pou yo detann).

Pa abòde kòz rasin lan (egzanp, yon zòrye ki twò wo, estrès-pwovoke sere nan misk).

Pi bon solisyon: etann dou, terapi chalè, oswa sou--soulaje doulè san preskripsyon (pa egzanp, ibipwofèn) pou detann misk yo.

2. Doulè Myofascial kwonik (Pwen deklanche sere)

Doulè myofascial koze pa "pwen deklanche" sere nan misk kou (pa egzanp, trapèz, sternocleidomastoid) ki gaye doulè nan tèt la oswa zepòl. Yon atèl kou:

Konpresyon pwen deklanche, vin pi grav doulè.

Apre yon sèten tan, misk yo febli, sa ki lakòz yon flare-pi souvan deklanche.

Pi bon solisyon: Terapi fizik (pa egzanp, masaj, zegwi sèk) pou libere pwen deklanche, plis egzèsis fòs pou anpeche repetition.

3. Doulè nan kou ki soti nan move pwèstans (Lon tèm, san yo pa enstabilite)

Si doulè nan kou ou soti nan slouching nan yon biwo oswa gade desann nan telefòn ou (pwèstans tèt devan), yon atèl kou:

Ka tanporèman soulaje malèz men li pa ranje abitid pwèstans ki kache.

Kapab febli misk kou yo (si yo twò itilize), sa ki fè li pi difisil pou kenbe bon pwèstans alontèm-.

Pi bon solisyon: Egzèsis pou korije pwèstans-(tankou manton), ajisteman ergonomik (egzanp, leve ekran òdinatè w), ak ti repo pou lonje kou w.

4. Kondisyon Enflamatwa (pa egzanp, Atrit rimatoyid flare-)

Pandan ke atrit rimatoyid (RA) lakòz enflamasyon nan kou, yon atèl nan kou raman rekòmande sof si gen nan.enstabilite(egzanp, RA-domaj ki gen rapò ak vètèb). Pou pifò RA flare-up:

Yon atèl ka pyèj chalè ak imidite, enèvan po sansib (komen nan pasyan RA).

Li pa diminye enflamasyon-RA mande medikaman (egzanp, anti-enflamatwa, dwòg-modifye maladi) pou jere doulè.

Pi bon solisyon: Swiv plan tretman rimatològ ou a, sèvi ak terapi frèt/chalè, epi evite mouvman twòp san w pa konte sou yon atèl.

 

Pou Mande Konnen Si Yon Atèl Neck Bon Pou Ou

Anvan w achte yon aparèy pou kou, reponn kesyon sa yo pou w evite gaspiye lajan oswa vin pi grav doulè w:

Kisa ki lakòz doulè nan kou mwen an?Si ou pa konnen kòz rasin lan (pa egzanp, "Kou mwen fè mal, men mwen pa blese li"), wè yon doktè dabò. Yo ka fè dyagnostik ou (atravè reyon X-, MRI, oswa egzamen fizik) epi rekòmande si ou bezwen yon aparèy.

Èske doulè mwen an egi (toudenkou) oswa kwonik (-long tèm)? Atèl travay pi byen pou doulè egi (pa egzanp, apre-blesi). Doulè kwonik anjeneral bezwen yon konbinezon de terapi, fè egzèsis, ak chanjman nan mòd vi -pa yon atèl.

Èske mouvman fè doulè mwen vin pi mal?Si vire, koube, oswa kenbe tèt ou anlè ogmante doulè, yon atèl ka ede. Si rès oswa mouvman dou soulaje doulè, yon atèl pa nesesè.

Èske doktè mwen an rekòmande yon aparèy òtopedik? Pa janm preskri pwòp tèt ou yon atèl nan kou pou gwo doulè (pa egzanp, doulè ki gaye nan bra ou, pèt sansasyon, oswa feblès). Sentòm sa yo ka siyal domaj nan nè yo, ak aparèy atèl la move ka retade tretman an.

 

Yon atèl nan kou se yon zouti-Pa yon gerizon-Tout

Yon atèl la kapab yon pati enpòtan nan trete kalite espesifik doulè nan kou (blesi egi, konpresyon nè, rekiperasyon apre-operasyon), men li pa ka ede nan chak ka. Pou tansyon nan misk, move pwèstans, oswa doulè kwonik san enstabilite, li ka menm fè plis mal pase byen.

Kle pou reyisit la se matche atèl la ak kondisyon ou: travay avèk doktè ou oswa terapis fizik ou pou fè dyagnostik doulè ou, chwazi bon kalite aparèy aparèy (mou, semi-rijid, oswa rijid), epi sèvi ak li pou dire a rekòmande. Koup li ak lòt tretman (terapi, fè egzèsis, medikaman) pou adrese kòz rasin lan-pa sèlman maske doulè a.

Si ou pa sèten si yon aparèy pou kou ou bon pou ou, kòmanse ak yon vizit nan founisè swen sante ou. Yo pral ede w kreye yon plan pèsonalize pou soulaje doulè nan kou ou san danje epi efektivman.

Kontakte kounye a