Èske yon atèl jenou ka amelyore mobilite pou moun ki gen atrit rimatoyid nan jenou an?

Clara te chita sou kanape li, li t ap gade eskalye ki mennen ale nan chanm envite pitit fi li a. Pandan plizyè mwa, li te evite yo-RA te fè jenou li tounen yon baryè rèd, ki fè lapenn. "Mwen ta eseye leve janm mwen, epi li te santi tankou jenou mwen te plen ak siman," li te di. "Doulè a pa t 'sèlman sevè -li te konstan, yon doulè mat ki te vin pi mal lè m te deplase. Mwen te panse mobilite se yon bagay mwen te pèdi pou tout bon. Lè sa a, terapis fizik mwen an te pote m 'yon atèl ki fèt pou RA. Mwen te glise l' sou, epi pou premye fwa nan mwa, mwen te kapab pliye jenou m 'yo mare soulye mwen an, san yo pa mete soulye mwen an. pa t fasil, men li te posib."

Atrit rimatoyid se pa sèlman "doulè jwenti"-se yon maladi otoiminitè ki atake manbràn sinovyal jenou an (pawa ki pwodui likid lubrifyan), ki mennen nan twa pwoblèm mobilite-:

Enflamasyon kwonik: Anfle nan jwenti a fè koube, redresman, oswa pote pwa douloure. Apre yon tan, enflamasyon domaje Cartilage ak zo, kite jenou an enstab.

Rèd maten: RA souvan lakòz "rèd maten" ki dire 30+ minit-fè li difisil pou soti nan kabann, mache nan twalèt la, oswa fè travay debaz yo.

Feblès nan misk: Doulè ak inaktivite lakòz kwadwilatè yo ak paralize yo (misk yo ki sipòte jenou an) febli. Misk fèb vle di mwens kontwòl sou jwenti a, vin pi grav enstabilite ak pèt mobilite.

Yon atèl jenou jenerik (tankou yon manch espò oswa yon atèl rijid pòs-blese) echwe isit la: li swa pa adrese enflamasyon oswa li limite mouvman pi lwen. Pi bon aparèy òtopedik jenou RA yo se "RA-espesifik": yo diminye enflamasyon, sipòte misk ki fèb, epi fasilite rèd-tout sa pandan y ap pèmèt ou deplase otank posib. Anba a, nou pral eksplike kijan yo travay, ak kiyès ki adapte bezwen ou yo.

Premyèman: Ki jan RA Braces Amelyore Mobilite (Vize kòz rasin yo)

Pèt mobilite RA se yon sik: enflamasyon → doulè → inaktivite → feblès nan misk → plis enstabilite. Yon bon atèl kraze sik sa a lè li vize chak lyen:

1. Diminye presyon sou jwenti anflame

Jenou RA yo te domaje Cartilage ak sinovyòm anflame, kidonk menm ti kantite pwa (tankou kanpe) ka lakòz doulè. Anpil aparèy òtopedik RA itilize teknoloji "dechaje"-deplase pwa lwen pati ki pi domaje nan jenou an pou diminye presyon. Pou egzanp, yon atèl dechaje lateral panche jenou an yon ti kras, pran presyon sou jwenti ekstèn lan (yon plas doulè RA komen).

Doktè Lena Patel, yon rimatològ ki espesyalize nan RA, eksplike: "Presyon se lènmi yon jenou RA anflame. Yon atèl ki dechaje jwenti a pèmèt pasyan yo kanpe oswa mache san doulè, sa vle di yo deplase plis-epi mouvman batay rèd ak feblès nan misk."

2. Soulaje rèd maten (ak tout -jounen)

Bras RA souvan itilize neoprene oswa twal-aline ki pyèj chalè kò a. Chalè ogmante sikilasyon san nan jenou an, eklèsi likid synovial epè ak ap detann misk rèd. Clara di: "Mwen mete aparèy òtopedik mwen an premye nan maten. Nan 10 minit, rèd la diminye -Mwen ka balanse janm mwen sou kabann lan san doulè. Se tankou yon 'akolad cho' pou jenou mwen."

3. Sipòte misk fèb

Kwadwilatè fèb ak paralize yo pa ka estabilize jenou an, kidonk menm mache santi l pa estab. Atèl RA gen sipò bò kote ki dou oswa konpresyon ki aji kòm "misk ekstèn"-estabilize jenou an pou ou ka deplase san yo pa pè flambe. Sipò sa a bati konfyans, ankouraje w mache plis (ki ranfòse misk reyèl sou tan).

Yon etid 2023 nanSwen Atrit ak Rechèchte jwenn ke pasyan RA ki te itilize yon atèl jenou vize te fè 25% plis etap pa jou pase sa yo ki pa t fè sa-epi yo rapòte mwens rèd ak doulè. Doktè Patel di: “Mobilite vin fè yon moun mobilite. "Plis ou deplase san danje, se plis oukapabdeplase."

4 RA-Atèl jenou espesifik ki amelyore mobilite

Se pa tout aparèy òtopedik RA yo menm -chwazi youn dapre pi gwo defi mobilite w (rèd, enstabilite, doulè pandan w ap mache):

1. Mou konpresyon neoprene atèl (pi bon pou rèd maten + Doulè twò grav)

Si pwoblèm prensipal ou a se rèd maten oswa doulè grav pandan ti mache (nan makèt la, nan kay la), yon atèl neoprene konpresyon mou se ideyal. Li pyèj chalè pou fasilite rèd epi li bay sipò dou pou misk fèb.

Poukisa li travay pou RA:

Retansyon Chalè: Neoprene kim fèmen-selil pyèj chalè kò a, diminye rèd maten an nan 10-15 minit. Clara sèvi ak aparèy sa a chak maten: "Mwen mete l pandan m ap fè kafe, epi lè m fini, jenou m santi ase lage pou m mache chen an."

Konpresyon dou: Ranfòse sikilasyon san nan tisi anflame, diminye anfle ak doulè. Li ase sere pou sipòte, men li pa tèlman sere ke li mete restriksyon sou mouvman.

Tout -Konfò pou tout jounen an: Mens, neoprene fleksib anfòm anba Jeans oswa pantalon -bon anpil pou mete soti nan maten rive nan swa.

Pi gwo chwa: Neo-G RA Comfort konpresyon atèl

PT Jake Miller, ki travay ak pasyan RA, rekòmande aparèy sa a: "Li fèt pou bezwen inik RA a-mou, cho, ak sipò san yo pa restriksyon. Pasyan mwen yo rapòte mwens rèd maten ak plis konfyans mache sou distans kout ak li."

Temwayaj itilizatè: transfòmasyon maten Clara a

Clara te konn pè maten: "Mwen ta kouche nan kabann pou 45 minit, ap tann pou rèd la fennen," li di. "Kounye a, mwen mete atèl sa a le pli vit ke mwen reveye. Depi lè mwen bwose dan mwen, mwen ka pliye jenou mwen nòmalman. Mwen menm fè kabann mwen kounye a-yon bagay mwen te abandone ane de sa."

Pou ki moun li ye:

Pasyan RA ak rèd maten modere ak modere.

Moun ki bezwen sipò pou ti mache oswa travay chak jou (kwit manje, netwaye).

Nenpòt moun ki vle yon atèl konfòtab, ki ba-pou mete tout-lajounen.

2. Atèl jenou dechaje (Pi bon pou Modere-a-Gwo Doulè + Pwa-Pote)

Si RA te domaje yon bò nan jenou ou (komen nan RA), yon atèl jenou dechaje deplase pwa lwen bò douloure, anflame bò kote ki pi an sante. Sa a pèmèt ou mache pi long distans (nan pak la, alantou yon sant komèsyal) san doulè.

Poukisa li travay pou RA:

Deplasman pwa ki vize: Yon konsepsyon charnyèr inik panche jenou an, diminye presyon sou lòj ki pi domaje a (egzanp, jenou anndan oswa deyò). Doktè Patel di: "Unloader aparèy òtopedik yo chanje jwèt-pou pasyan RA ki gen doulè yon sèl-fason. Yo kite pasyan yo mache san yo pa mete presyon sou tisi ki anflame a."

Tansyon reglabl: Espageti yo pèmèt ou pèsonalize konbyen pwa yo deplase-plis tansyon nan move jou doulè, mwens nan bon jou.

Estabilite pou misk fèb: Ankadreman atèl la sipòte kwadwilatè fèb, kidonk jenou an pa boukle pandan w ap mache.

Top Pick: Ossur Unloader One RA Knee Brace

Raj, yon pasyan RA 62-ane-ki renmen randone, sèvi ak aparèy òtopedik sa a: "RA te andomaje bò eksteryè jenou mwen-Mwen pa t 'kapab vwayaje plis pase yon ka-mil san doulè," li di. "Atèl sa a deplase pwa sou bò enteryè a, epi kounye a mwen ka vwayaje 2 mil. Li pa sèlman sou doulè-li nan retounen nan bagay mwen renmen yo."

Temwayaj Itilizatè a: Randone Raj la

Raj te panse ke li pa ta janm vwayaje ankò: "Mwen ta wè zanmi m yo poste foto randone epi yo santi yo tris," li te di. "Kounye a, mwen mete atèl sa a chak fwa mwen frape santye an. Li sipòte jenou m ', ak chanjman nan pwa vle di pa gen okenn doulè. Mwa pase a, mwen te randone nan yon kaskad dlo ak pitit pitit mwen an. Sa a se yon memwa mwen p'ap janm bliye."

Pou ki moun li ye:

Pasyan RA ak doulè modere-a-grav nan yon sèl lòj jenou.

Moun ki vle mache pi long distans (randone, fè makèt, vizite fanmi).

Pasyan ki gen enstabilite jenou modere ak modere.

3. Fleece-Atèl Sipò Fouy (Pi bon pou Tan Fwad + Ridisman)

RA doulè ak rèd souvan vin pi mal nan move tan frèt, mouye. Yon atèl sipò-aliyen lenn ajoute chalè siplemantè pou konbat frèt-redisman ki pwovoke, pandan y ap bay sipò dou pou mouvman chak jou.

Poukisa li travay pou RA:

Siplemantè Chalè: Pawa polaire pyèj plis chalè pase neoprene estanda, sa ki fè li pafè pou sezon fredi oswa espas lè-kondisyone (ki ka deklanche rèd RA).

Twal mou, iritasyon -gratis: Polaire se dou sou po sansib-kritik pou pasyan RA ki ka gen po sèk, fasil irite nan medikaman oswa maladi a li menm.

Sipò limyè: Ba bò mens estabilize jenou an san yo pa limite mouvman, konsa ou ka fè travay tankou kwit manje oswa vlope kado san doulè.

Pi gwo chwa: Mueller Fleece-Atilè jenou RA ki gen fo

Elena, yon pasyan RA ki gen 55-ane-ki ap viv nan yon klima frèt, sèmante sou atèl sa a: "Se te yon kochma, jenou mwen t ap vin rèd jis lè m ale nan bwat lèt la," li di. "Atèl polaire sa a kenbe yo cho, epi mwen ka mache nan katye a menm lè li nan 30 degre F deyò."

Temwayaj itilizatè: Libète ivè Elena a

Elena te konn ibènasyon nan sezon fredi: "Mwen ta evite soti paske frèt la te fè jenou m 'fè mal anpil," li di. "Kounye a, mwen mete atèl sa a chak fwa mwen kite kay la. Li cho, mou, epi mwen ka pouse yon charyo oswa mache pitit fi m 'nan lekòl san doulè. Winter pa fè m' pè ankò."

Pou ki moun li ye:

Pasyan RA ki gen difikilte ak frèt-pwovoke rèd.

Moun k ap viv nan klima frèt oswa ki pase tan nan espas ki gen lè-.

Nenpòt moun ki vle chalè siplemantè san yo pa esansyèl.

4. Atèl gon adaptab (pi bon pou sentòm RA fluktiye)

Sentòm RA yo varye-kèk jou ki bon, kèk jou ki move. Yon atèl gon reglabl pèmèt ou ajiste sipò ak mouvman ki baze sou jan ou santi ou: fèmen gon yo pou estabilite nan move jou, oswa kite yo debloke pou plis fleksibilite nan bon jou.

Poukisa li travay pou RA:

Fluctuating sipò: gon yo ka bloke nan ang espesifik (pa egzanp, 0–90 degre) nan jou lè rèd grav, oswa debloke pou mouvman konplè nan jou ki twò grav.

Espageti reglabl: Sere espageti pou plis sipò pandan w ap mache, oswa dekole yo pou aktivite aksidantèl tankou lekti oswa gade televizyon.

Konsepsyon dirab: Twal ranfòse kanpe pou itilize chak jou, menm nan jou lè ou mete l pou 12+ èdtan.

Top Chwazi: Breg Fusion XT RA reglabl atèl

PT Jake Miller sèvi ak aparèy òtopedik sa a pou pasyan ki gen RA enprevizib: "Yon jou, yon pasyan ta ka bezwen sipò konplè pou mache ale nan machin nan; pwochen an, yo ka mache alantou blòk la san li. Atèl sa a adapte ak chanjman sa yo. Li fleksib ase pou bon jou ak sipò ase pou move jou."

Temwayaj Itilizatè: Fleksibilite Sentòm Maria a

Maria, 48, gen RA ki pa prevwa: "Semèn pase a, mwen pa t 'kapab pliye jenou mwen chita-atèl sa a fèmen a 60 degre epi kite m' pase jounen an," li di. "Twa jou apre, mwen te santi m gwo, kidonk mwen debloke gon yo epi mwen te ale pou yon ti mache. Se sèl aparèy atèl ki travay pou tou de pi move ak pi bon jou mwen an."

Pou ki moun li ye:

Pasyan RA ki gen sentòm varye (fize ak peryòd remisyon).

Moun ki bezwen sipò ki chanje ak bezwen chak jou yo.

Nenpòt moun ki vle yon atèl ki travay pou tout etap RA.

Kijan pou itilize yon atèl jenou pou maksimize mobilite (RA-Konsèy espesifik)

Mete li bonè (anvan doulè a ​​frape): Mete aparèy òtopedik la lè ou reveye (pou konbat rèd maten) oswa anvan aktivite (tankou mache, fè makèt) olye pou w tann doulè kòmanse. "Prevansyon se pi fasil pase trete doulè," Dr Patel di.

Pè li ak tretman RA: Yon atèl se pa yon ranplasman pou medsin, PT, oswa repo. Sèvi ak li ansanm ak plan rimatològ ou a-medikaman diminye enflamasyon, PT ranfòse misk yo, epi aparèy òtopedik la sipòte mobilite.

Chwazi bon anfòm: RA jenou yo ka anfle, kidonk mezire jenou ou lè li pa anfle (egzanp, nan maten) epi chwazi yon atèl ak espageti reglabl. Ou ta dwe kapab glise yon dwèt ant atèl la ak jenou ou-twò sere, epi li koupe sikilasyon san; twò lach, epi li pa sipòte.

Pa twòp-Konte sou li: Sèvi ak atèl la pou sipòte mouvman, pa ranplase li. Nan bon jou, retire li pou peryòd kout epi fè egzèsis dou (leve janm, koube jenou chita) pou ranfòse kwadwilatè ou yo. Miller di: "Fòs misk yo se pi bon -sipò alontèm pou jenou RA yo.

Netwaye li regilyèman: Pasyan RA yo ka gen po sansib, kidonk lave atèl la chak semèn ak savon ak dlo dou pou anpeche iritasyon. Lè -seche li-pa mete l nan seche rad la (li ka domaje twal la).

Mit komen sou aparèy òtopedik jenou RA (Demake)

Lejann 1: "Atèl fè misk RA pi fèb."

Fo. Misk RA febli soti naninaktivite, pa aparèy òtopedik. Yon atèl pèmèt ou deplase pi an sekirite, sa ki ranfòse misk yo sou tan. 2023 laSwen Atrit ak Rechèchetid te jwenn ke itilizatè aparèy yo te gen 15% kad ki pi fò apre 3 mwa pase moun ki pa -.

Lejann 2: "Tout aparèy òtopedik se menm bagay la pou RA."

Fo. Atèl espò jenerik pa adrese enflamasyon oswa rèd RA a. Atèl espesifik RA-gen karakteristik tankou retansyon chalè, gon dechaje, oswa pawa polaire ki vize defi inik RA a.

Lejann 3: "Atèl la se sèlman pou RA grav."

Fo. Aparèy òtopedik ede nan tout etap RA: RA modere (fasilite rèd maten), RA modere (sipò pou mache), ak RA grav (dechaje jwenti douloure). Clara di: "Mwen swete mwen te kòmanse sèvi ak yon atèl pi bonè- li te kapab sove m 'nan mwa nan rèd nesesè."

Panse final: Atèl bay pasyan RA "Libète Mobilite"

Kounye a, Clara kenbe atèl neoprene li bò kabann li, pare pou chak maten. "Se pa sèlman yon atèl-se yon kle nan jounen mwen an," li di. "Mwen ka monte eskalye, mache chen an, epi kenbe men pitit fi mwen an san doulè. RA se toujou yon pati nan lavi mwen, men li pa kontwole mobilite mwen ankò."

Repons nan "Èske yon atèl jenou ka amelyore mobilite pou moun ki gen atrit rimatoyid nan jenou an?" se yon wi retentif-lè ou chwazi yon RA-atèl espesifik ki vize enflamasyon, rèd, ak feblès. Li pa pral geri RA, men li pral kraze sik la nan doulè ak inaktivite, kite ou fè ti (ak gwo) bagay ki pi enpòtan.

RA pa oblije retire kapasite w pou w deplase. Atèl jenou dwat la se yon zouti-ki pèmèt ou reprann mobilite, konfyans, ak lajwa nan lavi chak jou. Jenou ou ka gen RA, men yo toujou merite pou avanse pou pi lib. Atèl dwat la ka ede.

Kontakte kounye a