Ki ortotik dwèt ki apwopriye pou korije sentòm dwèt maye

Jesse, yon jwè volebòl 26-ane-, te konnen gen yon bagay ki mal depi lè li te bloke dwèt bag li pandan yon match. "Mwen te eseye dwat li, men pwent la jis flopped sou-tankou li pa te gen okenn zo," li te di. Antrenè l 'te rele li "dwèt mallet," men Jesse pa te gen okenn lide ki jan yo ranje li. Li te achte yon atèl dwèt jenerik nan yon famasi, men li te glise tout jounen an, epi pwent dwèt li te rete koube. Apre de semèn, li toujou pa t 'kapab frape yon volebòl san doulè. "Mwen te panse mwen pa ta janm jwe ankò," li admèt.

Si ou gen yon dwèt maye, ou rekonèt pwent dwèt ki tonbe sa a-ak fristrasyon ki vini ak li. Dwèt mallet rive lè tandon ekstansè a (kòd mens ki drese pwent dwèt ou) chire oswa detire, anjeneral nan bouche dwèt la (espò, fèmen pòt, menm ranmase yon objè lou). San tretman, pwent dwèt la rete koube pou tout tan (yo rele yon "dwèt kwonik mallet"), fè travay senp tankou tape, bouton chemiz, oswa kenbe istansil difisil.

Solisyon an? Yon -tototik pou dwèt maye byen ekipe. Men, pa sèlman nenpòt dwèt maye-bezwen yon ortèz ki kenbedistal interphalangeal (DIP) jwenti(ti jwenti a nan pwent dwèt ou) nan yonyon ti kras hyperextendedpozisyon (jis pase dwat). Sa a kenbe tandon an chire soti nan rale pi lwen epi kite li geri. Anba a, nou pral dekonpoze ki ortèz ki travay pou diferan sentòm dwèt maye, plis ki jan yo chwazi youn ki anfòm lavi ou (si ou se yon atlèt oswa yon travayè biwo).

Premyèman: Ki sa ki fè yon Orthotic dwèt mallet efikas?

Anvan plonje nan opsyon, an n klarifye sa oubezwennan yon ortèz pou dwèt maye-paske sa ki pa bon an ap pèdi tan ou (e petèt fè sentòm yo vin pi mal):

Vize jwenti DIP la sèlman: Dwèt mallet afekte jwenti pwent la, pa youn nan mitan (jwenti PIP). Yon ortèz ki kouvri tout dwèt la (ki gen ladan jwenti mitan an) ka lakòz rèd oswa move aliyman.

Kenbe pwent dwèt la nan yon ti kras hyperextension: "Ti" se kle-twòp ekstansyon (plie pwent an bak agresif) lakòz doulè ak maleng presyon. Ou vle pwent la dwe dwat, ak yon ti "leve" (tankou w ap sou peze yon bouton byen fèm).

Rete an plas: Yon atèl ki glise lè w deplase men w pa itil. Chèche fèmti ki an sekirite (Velcro, espageti) oswa yon konsepsyon ki byen konfòm ak fòm -.

Konfò pou mete tout-jounen: Dwèt mallet pran 6-8 semèn pou geri, kidonk ou pral mete ortèz la 24/7 (eksepte pou netwayaj kout). Li bezwen rèspirant, mou kont po, epi li pa ankonbran.

Erè Jesse? Atèl jenerik li te kouvri tout dwèt li, li pa t kenbe pwent la nan hyperextension, epi li te glise lè li te pratike volebòl. "Se te plis yon bandaj pase yon atèl," li te di. Òtotik dwat la fikse tout sa.

4 pi bon orthotics dwèt pou korije sentòm dwèt Mallet

Chak ortèz ki anba a fèt pou yon senaryo espesifik dwèt maye-soti nan chire ki gen rapò ak espò-tire, rive nan ka grav ak ti ka zo kase. Nou te enkli revizyon itilizatè nan men moun ki te geri dwèt maye yo ak zouti sa yo.

1. Pou Dwèt Mallet modere ak modere (itilize chak jou): Atèl pou dwèt mallet estatik

Atèl estatik yo se chwa ki pi komen pou dwèt mallet modere ak modere (pa gen okenn ka zo kase, jis yon chire tandon). Yo rijid ase pou kenbe jwenti DIP dwat men ase lejè pou aktivite chak jou tankou sezisman oswa kwit manje.

Top Chwazi: BraceAbility Static Mallet Finger Splint

Poukisa li travay: Fè nan plastik mens, medikal -ki vlope toutotoupwentnan dwèt la (sèlman kouvri jwenti DIP la). Li gen yon pawa kim mou pou anpeche iritasyon ak de ti espageti Velcro ki kenbe li byen byen -pa glise. Plastik la se yon ti kras koube kenbe pwent dwèt la nan hyperextension dou, pa fòse bak.

Karakteristik kle yo: Respirab (plastik pèse pèmèt lè koule), enpèmeyab (san danje pou lave men yo-jis sèk), epi li adapte nenpòt dwèt (woz pou endèks; koupe plastik la ak sizo si sa nesesè).

Pi bon pou: Travayè biwo yo, elèv yo, oswa nenpòt moun ki gen yon gwo dwèt maye ki bezwen sèvi ak men yo pou travay chak jou.

Revizyon itilizatè: "Mwen te resevwa dwèt maye nan fèmen yon kabinè twò difisil. Atèl sa a tèlman mens mwen ka tape nòmalman -pa gen moun menm remake mwen mete l '. Pawa kim nan se mou, epi li pa janm glise. - Maria, 31, designer grafik

2. Pou yon vi aktif (espò, travay manyèl): enpak-atèl pou dwèt mallet ki reziste

Si ou se yon atlèt (tankou Jesse) oswa fè travay manyèl (konstriksyon, jadinaj), ou bezwen yon ortèz ki ka okipe monte desann ak presyon san yo pa deplase. Atèl ki reziste-enpak yo ajoute yon kouch ekstèn difisil pou pwoteje jwenti DIP la pandan y ap kenbe li dwat.

Top Chwazi: Ossur enpak-Atèl Dwèt Mallet ki reziste

Poukisa li travay: Gen yon nwayo plastik rijid (pou kenbe jwenti a dwat) ak yon kouch ekstèn dirab, kawotchou (pou absòbe chòk nan espò oswa gout). Li ba-pwofil ase pou li anfòm anba gan epi li gen yon braslè ki pa-ki anvlope nan baz pwent dwèt la-menm lè men ou swe, li rete an plas.

Karakteristik kle yo: X-reyon konpatib (pa bezwen retire li pou swiv-eskanè), chalè-moldable (ou ka chofe plastik la yon ti kras pou adapte fòm inik dwèt ou), epi li disponib nan gwosè ti/mwayen/gwo.

Pi bon pou: Atlèt (volebòl, baskètbòl, bezbòl), travayè konstriksyon, oswa nenpòt moun ki riske frape dwèt yo pandan aktivite.

Revizyon itilizatè: "Mwen se yon jwè volebòl, ak atèl sa a te sove sezon mwen an. Li difisil ase pou jere ke yo te frape pa yon boul, men li toujou kenbe pwent dwèt mwen dwat. Mwen te mete l 'nan chak pratik ak jwèt, epi apre 8 semèn, dwèt maye mwen an te ale. Mwen menm bliye mwen te mete li mwatye tan an!" - Jesse, 26 (atlèt la depi nan ouvèti a)

3. Pou mete lannwit (Anpeche Mouvman pandan y ap dòmi): Mous kim maye dwèt.

Nan mitan lannwit, nou lanse epi vire-epi aksidantèlman koube yon dwèt maye ka re-chire tandon an. Atèl kim mou yo dou ase pou dòmi men yo toujou kenbe jwenti a DIP nan hyperextension.

Top Chwazi: Futuro Soft Foam Mallet Finger Splint

Poukisa li travay: Te fè nan epè, kim sipò ki nan kontou anfòm nan pwent dwèt la. Li gen yon sèl, senti Velcro lajè ki fasil tache menm mwatye-dòmi, ak bave a se rèspirant (pa gen swe pandan lannwit). Kontrèman ak plastik rijid, li pa pral fouye nan palmis ou lè w plize men ou pandan w ap dòmi.

Karakteristik kle yo: Ka lave nan machin-(jete lesiv la chak semèn), ipoalèjenik (bon anpil pou po sansib), epi li adapte tout gwosè dwèt (taye bave a ak sizo si li twò long).

Pi bon pou: Nenpòt moun ki gen yon dwèt maye-koup li ak yon atèl estatik lajounen pou pwoteksyon 24/7. Li itil sitou si ou gen tandans deplase men ou anpil nan dòmi.

Revizyon itilizatè: "Mwen te kontinye koube dwèt mwen an nan dòmi, ki te fè gerizon mwen an. Atèl kim sa a tèlman konfòtab mwen bliye mwen mete l -e li kenbe pwent dwèt mwen dwat tout nwit lan. Mwen lave l yon fwa pa semèn, epi li toujou sanble ak nouvo. Apre 4 semèn, mwen remake yon gwo diferans nan fason dwèt mwen te dwat." - Mike, 42, pwofesè

4. Pou Dwèt Mallet Grav (Avèk Frakti oswa Avulsion Tandon): Rijid Custom -Atèl Moule

Nan ka grav (egzanp, tandon an dechire yon ti moso zo, yo rele yon "ka zo kase avulsion"), ou bezwen yon atèl ki adapte -sou dwèt ou. Atèl rijid koutim fèt pa yon terapis fizik oswa orthotis epi kenbe jwenti DIP la nan.egzakhyperextension-kritik pou geri zo ak tandon ansanm.

Top Chwazi: Custom -Mouted Acrylic Mallet Finger Splint (Fè pa yon pwofesyonèl)

Poukisa li travay: Terapis la pran yon mwazi nan pwent dwèt ou, Lè sa a, kreye yon mens, rijid atèl Acrylic ki adapte tankou yon "dezyèm po." Li kouvri sèlman jwenti DIP la, li kenbe l nan hyperextension presi, epi li pa pral chanje -menm pandan aktivite entans. Acrylic la klè, kidonk li mwens aparan pase atèl ki pi ankonbran.

Karakteristik kle yo: Pèsonalize -anfòm (pa glise, pa gen okenn pwen presyon), dirab (dire tout peryòd gerizon 6-8 semèn), epi fasil pou netwaye (siye ak yon twal mouye).

Pi bon pou: Dwèt maye grav ak ka zo kase, avulsion tandon, oswa dwèt maye kwonik (ka ki poko geri ak atèl sou--kontwa).

Revizyon itilizatè: "Mwen te gen yon gwo dwèt maye ak yon ti ka zo kase-doktè mwen an te di plis pase--atèl kontwa yo pa t ap travay. Terapis fizik mwen an te fè atèl akrylik koutim sa a, epi li te yon jwèt-chanje. ankò-pa gen okenn operasyon ki nesesè." - Lisa, 38, enfimyè

5 erè pou evite lè w ap chwazi yon òtotik pou dwèt maye

Menm pi bon ortèz la pa pral travay si ou fè erè komen sa yo:

Achte yon atèl ki kouvri jwenti PIP la: Sa a vin rèd jwenti mitan an epi li ka lakòz rèd pèmanan. Mallet dwèt sèlman bezwen sipò pou lapwentjwenti-chache atèl ki fini nan baz pwent dwèt la.

Mete li twò lach (oswa twò sere): Twò lach, epi li glise koupe; twò sere, epi li koupe sikilasyon (ou pral santi pèt sansasyon oswa pikotman). Ou ta dwe kapab anfòm yon dwèt ant atèl la ak po ou.

Retire li twò bonè: Tandon dwèt yo pran 6-8 semèn pou geri -si w retire attèl la anvan sa (menm pou "jis yon minit") ka re-chire tandon an. Sèlman retire li pou netwaye dwèt ou (1-2 minit max).

Chwazi yon konsepsyon ankonbran: Atèl ki ankonbran fè travay chak jou (tape, kenbe yon telefòn) enposib-ou pral tante pou retire li. Opte pou opsyon mens, ki ba-pwofil ki pèmèt ou sèvi ak men ou nòmalman.

Inyore doulè: Yon ti santiman "detire" nòmal, men doulè byen file vle di atèl la kenbe dwèt ou twò lwen dèyè. Ajiste li oswa wè yon pwofesyonèl -doulè reta gerizon.

Kontakte kounye a