Ki atlèt ponyèt ki apwopriye pou atlèt adolesan

Jake, yon avanse baskètbòl 16-ane-, te grima chak fwa li te lage yon so. "Pòyèt mwen te kòmanse fè mal apre pratik-okòmansman, mwen te panse li te jis fè mal," li te di. "Men, Lè sa a, li te tèlman mal mwen pa t 'kapab grip boul la ase sere pou pase. Antrenè mwen an te di mwen te bezwen yon atèl, men sa yo granmoun manman m' te achte yo te twò ankonbran-mwen te santi mwen te tankou mwen te jwe ak yon jete sou. Mwen prèske kite ekip la."

Atlèt adolesan yo nan yon lig pwòp yo lè li rive sipò ponyèt. Kontrèman ak granmoun, ponyèt yo toujou ap grandi: zo yo pi dous, tandon yo ap devlope, ak plak kwasans ("pati yo k ap grandi" nan zo) yo vilnerab a aksidan. Ajoute plizyè èdtan nan pratik entans-tire sèrkl, baskile sou gwo bout bwa a, aterisaj trik skateboard-e ponyèt yo pran yon bat. Men, jenerik aparèy òtopedik adilt? Yo twò sere (risk pwoblèm kwasans), twò raz (adolesan rayi "medikal-gade" Kovèti pou), oswa twò rijid (touye fleksibilite ki nesesè pou espò).

Pi bon aparèy ponyèt pou adolesan yo balanse twa ki pa-negosyab:sipò ki pwoteje ponyèt k ap grandi, konfò ki dire atravè pratik 2 èdtan, epistil ki pa fè yo santi yo-konsyan tèt yo. Anba a, nou pral kraze aparèy òtopedik yo pou adolesan espò yo pi renmen, plis kijan pou yo chwazi youn ki anfòm kò yo.epivibe yo.

Premyèman: Poukisa Atlèt Adolesan Bezwen Atèl ponyèt Adolesan-

Granmoun achte aparèy òtopedik pou ranje doulè ki deja egziste; adolesan yo bezwen aparèy òtopedikanpecheblesi ak kwasans sipò. Men sa ki fè bezwen yo inik:

Kò k ap grandi=adaptab: ponyèt yon adolesan ka grandi yon demi pous nan 6 mwa-yon sèl-gwosè-adapte-tout aparèy òtopedik vin twò sere vit. Atach pou òtopedik bezwen espageti reglabl oswa twal etann pou kenbe.

Swe=respirabilite pa-negosyab: Adolesan kouri pi cho pase granmoun, ak pratik vin entans. Yon atèl ki pa-respirab tounen yon dezòd ki swe, ki gen sant-adolesan ap abandone li nan mitan-pratik, kèlkeswa jan li bay sipò.

Style=yo pral aktyèlman mete li: Yon atèl nwa senp ka travay pou granmoun, men adolesan yo vle opsyon-koulè lumineuz, logo ekip espò, oswa desen dous ki sanble ak yon pati nan ekipman yo, pa yon aparèy medikal.

Fleksibilite > frigidité: Adolesan yo bezwen deplase-tire yon baskètbòl, fè yon backflip, kenbe yon skateboard. Atach pou granmoun rijid limite mouvman; aparèy òtopedik adolesan bezwen sipòtesan yo parestriksyon.

Sekirite an premye: Pa gen kwen byen file, koud ki grate, oswa materyèl toksik-adolesan yo gen po sansib, epi aparèy òtopedik ki mal-ka irite plak kwasans yo.

Atèl jenerik echwe isit la. Opsyon espesifik pou adolesan-yo bati pou grandi ak yo, kenbe enèji yo, epi gade tankou yon bagay yo tachwazimete.

4 pi bon aparèy ponyèt pou atlèt adolesan (pa espò)

Adolesan yo jwe espò ki estrès ponyèt yo nan fason totalman diferan-men sa ki travay pou yo ale-nan aktivite yo:

1. Pou baskètbòl/volebòl: manch konpresyon fleksib

Baskètbòl ak volebòl mande pou mouvman ponyèt rapid: tire, pase, spiking. Adolesan yo bezwen yon atèl ki sipòte mouvman repetitif (pou anpeche tandinit) men ki pèmèt yo menen ponyèt yo pou yon piki pafè.

Kisa pou chèche pou:

Elansib, 4-fason spandèks: Deplase ak ponyèt la-pa gen pakèt lè yo drible oswa mete yon volebòl. Evite neoprene epè; li ralanti flicks ponyèt.

Konpresyon twò grav: Ranfòse sikilasyon san nan ponyèt fatige men li pa peze twò sere (kritik pou venn k ap grandi).

Plezi koulè / enprime: Adolesan lumineuz woz, ble elektrik oswa kravat-kour- renmen matche yo ak tenis yo oswa mayo yo.

Top Egzanp: Nike Pro Teen ponyèt manch

Manch sa a se yon frape ak ekip baskètbòl lekòl segondè pou konsepsyon dous li yo ak ambians spòtif. Spandèks 4-fason pèmèt adolesan tire epi pase lib, epi twal -mèch imidite a rete sèk menm pandan pratik doub-lè siplemantè. Li vini nan 8 koulè (ki gen ladan ekip-nwa ak blan zanmitay) epi li gen yon logo Nike sibtil-pa gen yon aparans "medikal". "Mwen te pè yon atèl ta dezòd piki mwen an," Jake di. "Sa a tèlman mens mwen bliye li sou. Ponyèt mwen an pa fè mal ankò, e zanmi m 'menm mande kote mwen te resevwa li."

Pro Tip: Gwosè pi ba si adolesan ou a ant gwosè-spandex detire, men yon anfòm byen byen vle di pi bon sipò.

2. Pou Jimnastik/Cheerleading: Semi-Atèl Sipò Rijid

Jimnast ak cheerleaders mete gwo presyon sou ponyèt yo: aterisaj backflips, kenbe handstands, oswa leve koekipye. Yo bezwen yon atèl ki estabilize ponyèt la (pou anpeche antors) men ki pliye ase pou fleksibilite (panse: pliye ponyèt pou yon wou).

Kisa pou chèche pou:

Mou plastik rete: Mens, rete pliye sou do a nan ponyèt la-yo anpeche ponyèt la depase-plis men flechi lè adolesan an fè yon men. Evite rete metal difisil; yo fouye nan po pandan woutin etaj.

Zòn palmis Matlasye: Kousen ponyèt la lè ateri sou tapi-kritik pou jimnast k ap pratike 100+ flip pa jou.

Konsepsyon ki ba-pwofil: Anfòm anba tep grip (pou ba inegal) san yo pa ajoute esansyèl.

Top Egzanp: Asics Gymnastics Teen ponyèt sipò

Atèl sa a fèt pa jimnast pou jimnast. Rete mou yo sipòte ponyèt la pandan aterisaj men pliye ase pou handstands, ak palmis la Matlasye anpeche ti anpoul soti nan kasèt grip. Li disponib nan pastèl (lavand, mant) ke cheerleaders renmen, ak senti Velcro a reglabl-konsa li grandi ak ponyèt yon adolesan. "Mwen te kase ponyèt mwen lè m te fè yon backflip ane pase a," di Mia, yon cheerleader 14-ane-. "Atèl sa a pèmèt mwen pratike kaskad san yo pa pè. Li mou, epi li pa parèt anba inifòm mwen-genyen-genyen."

Pro Tip: Fè adolesan ou a mete l pandan 15 minit lakay ou anvan-atèl jimnastik bezwen yon "break-in" pou adousi rete yo.

3. Pou Skateboard/Scootering: Enpak-Gad ponyèt ki reziste

Skateboarders ak scooters tonbe-souvan. Ponyèt yo pran enpak la (lè yo mete men yo desann pou kenbe tèt yo). Adolesan yo bezwen yon atèl ki absòbe chòk (pou anpeche ka zo kase) epi ki kouvri tout ponyèt la (pa gen okenn zòn ekspoze).

Kisa pou chèche pou:

Kim-koki ekstèn rembourré: Ase difisil pou absòbe enpak beton men mou ase pou pa fè mal si yo ateri sou li.

Kouvèti ponyèt + palmis: Pwoteje tou de dèyè ponyèt la (soti nan tonbe) ak palmis la (soti nan grip tablo a/scooter).

Espageti reglabl: De espageti (yonn sou ponyèt la, youn sou avanbra) pou anpeche gad la glise lè yo tonbe.

Top Egzanp: Vans Skate Teen ponyèt Gad

Adolesan paten yo sèmante sou gad sa a -li sanble yon pati nan ekipe paten yo (pa yon atèl) epi li kenbe jiska tonbe. Koki kim nan absòbe enpak, ak may rèspirant kenbe ponyèt yo nan swe pandan sesyon long nan pak la paten. Li vini nan simagri Vans klasik (tach, nwa solid) epi li anfòm anba gan paten. Leo, yon skateboarder ki gen 15-ane-, di: "Mwen te konn jwenn ematom nan ponyèt chak fwa mwen te eseye yon nouvo trick. "Gad sa a pran frape-kounye a mwen ka pratike ollies san enkyete sou blese tèt mwen. Zanmi m 'tout gen youn tou."

Pro Tip: Chwazi yon gad ki gen yon kokiy "koube" -li adapte ak fòm natirèl ponyèt yon adolesan pi bon pase kokiy plat.

4. Pou Badminton/Tenis: Lejè Stabilize Atach pou dan

Espò rakèt mande pou repete ponyèt trese (balanse, sèvi). Adolesan yo bezwen yon atèl ki sipòte ponyèt kòt-a-mouvman (pou anpeche "ponyèt tenis") men ki ase lejè pou pa peze balanse yo.

Kisa pou chèche pou:

Mens, may rèspirant: Peze mwens pase 2 ons-pa trennen desann yon sèvis Badminton.

Side estabilize: Ti kousinen mou sou kote ponyèt la-yo anpeche twòp-tòde men yo pa limite mouvman an avan/an dèyè.

Dwèt-gratis konsepsyon: Fini anba pwent yo, konsa adolesan yo ka kenbe rakèt la byen sere.

Top Egzanp: Yonex Teen Racket Sport ponyèt atèl

Atèl sa a se yon pi renmen nan mitan ekip Badminton jinyò. Li tèlman limyè adolesan bliye li sou, ak estabilize bò yo sispann tòde ponyèt pandan sèvis difisil. Twal la may mech swe (kritik pou tounwa ete) epi li vini nan zoranj klere (koulè siyati Yonex a) ki kanpe deyò sou tribinal la. Lila, yon jwè tenis ki gen 13-ane-di: "Sa a pa dezòd balanse mwen an-semèn pase a, mwen frape plis aces pase tout tan. Li se menm ka lave nan machin, ki manman mwen renmen."

Pro Tip: Koup li ak yon braslè-espò rakèt fè adolesan swe, epi yon braslè anpeche swe koule sou atèl la.

5 Konsèy pou Paran ak Adolesan-Zanmitay pou w chwazi yon atèl ponyèt

Kite jèn timoun ou chwazi style la: Si yo rayi jan li sanble, yo p ap mete l. Kite yo chwazi koulè/enprime-menm si li se lumineuz vèt. Li pi bon pase yon atèl "pafè" ki chita nan sak jimnastik yo.

Mezire ponyèt yo (pa devine!): Vlope yon tep mezi alantou pati ki pi etwat nan ponyèt yo (1 pous anlè zo pous la). Pifò aparèy òtopedik adolesan vini nan S (5–6 pous), M (6–7 pous), L (7–8 pous)-tablo gwosè se zanmi ou.

Teste li pandan pratik (pa yon jwèt): Fè yo mete li nan yon pratik aksidantèl an premye. Si li grap, glise, oswa fè mal, retounen li-jou jwèt la se pa moman pou rezoud pwoblèm anfòm.

Tcheke pou "chanm kwasans": Espageti reglabl oswa twal ki ekstansyon yo ta dwe kite atèl la anfòm pou 6+ mwa. Evite aparèy òtopedik ki pa bay -yo pral twò piti anvan sezon an fini.

Lave li regilyèman: Adolesan swe-machin-atèl ki ka lave (tankou opsyon Yonex oswa Nike) ekonomize tan. Sèvi ak dlo frèt ak lè -sèk pou anpeche twal la vin pi piti.

3 erè pou evite

Achte yon aparèy pou granmoun "pou grandi nan": Aparèy pou granmoun yo twò lajè pou ponyèt adolesan yo-yo glise toupatou epi yo pa sipòte byen. Rete sou gwosè espesifik adolesan-.

Chwazi frigidité sou fleksibilite: Yon atèl rijid ta ka sanble "pi an sekirite," men li ka febli misk ponyèt yon adolesan (yo konte sou atèl la olye pou yo bati fòs). Opte pou aparèy òtopedik semi-rijid oswa fleksib.

Bliye asosye li ak chalè-ups: Yon atèl se pa yon ranplasman pou etann. Fè adolesan w fè 5 minit nan sèk ponyèt ak balanse bra anvan pratike -misk cho gen mwens chans pou yo blese.

Kontakte kounye a