Ki kalite atèl jenou ki pi bon pou rekiperasyon apre-jenou dislokasyon

Lila te chita sou tab terapis fizik li a, dlo nan je l pike, pandan li te dekri santiman "glisman" nan jenou li. Twa semèn apre yon dislokasyon patellar twomatik-kote rotul li te soti nan ren li pandan yon repetisyon dans-li te fè konfyans yon manch konpresyon famasi pou pwoteje gerizon li. Men, pandan yon egzèsis debaz etap-leve, manch rad la te echwe pou estabilize jenou li, epi li te santi chanjman abitye, tèt chaje nan patella li. "Mwen te panse mwen te pral oblije kite danse," li te di. "PT mwen imedyatman te pote yon atèl rijid ak yon seri ROM epi li te di, 'Sa a pral kenbe rotul ou kote li fè pati." Nan yon semèn, glisman an sispann. Nan de mwa, mwen te tounen nan pratike koregrafi senp. Atèl sa a pa t jis ranje jenou mwen-li te sove karyè mwen."

Dislokasyon jenou (si se patella ki glise soti nan renur li yo oswa tout jwenti jenou an k ap deplase) se yon blesi grav ki chire ligaman, detire tandon ak domaje Cartilage. Rekiperasyon an mande pou 6-12 semèn sipò ak anpil atansyon pou:

Anpeche re-deplasman: Pi gwo risk apre -debwatman an se jenou an glise ankò-sa ka lakòz domaj pèmanan nan ligaman (tankou ligaman patellofemoral medyal la, oswa MPFL) ak Cartilage.

Kontwòl ran de mouvman (ROM): Twòp koube oswa trese byen bonè ka detire tisi repare; twò piti ka lakòz rèd enfim.

Estabilize jwenti a: Misk ki febli (ki soti nan inaktivite) pa ka sipòte jenou an- atèl la dwe aji kòm "misk ekstèn" jiskaske fòs retounen.

Pwoteje tisi geri: Jenou an anfle epi li sansib apre -deplasman- atèl la bezwen pou kousen jwenti a san yo pa fwote oswa iritasyon.

Yon atèl jenerik (tankou yon manch espò oswa vlope debaz) pa ka adrese risk sa yo. Pi bon aparèy òtopedik -deplasman yo se "rekiperasyon-espesifik": yo bloke mouvman danjere, yo adapte yo ak etap gerizon yo, epi estabilize jwenti a san yo pa limite pwogrè. Anba a, nou pral eksplore 4 aparèy òtopedik ideyal yo pou chak faz rekiperasyon.

Premyèman: Faktè kle pou koresponn atèl la ak kalite dislokasyon w la

Se pa tout dislokasyon jenou yo menm-atèl ou a dwe aliman ak kalite dislokasyon ou te fè eksperyans la:

dislokasyon patella (ki pi komen): Rotul la glise soti nan renur li (anjeneral deyò). Mande aparèy òtopedik ki gide patella a tounen nan pozisyon santral li epi anpeche mouvman lateral (sou kote).

Dislokasyon jwenti jenou (ra, grav): Zo kwis la (femur) glise soti nan shinbone (tibia). Mande aparèy òtopedik rijid ki imobilize tout jwenti a epi anpeche tout mouvman wotasyon-ki itilize souvan apre-operasyon.

Doktè Marcus Reed, yon chirijyen òtopedik ki trete 50+ dislokasyon chak ane, mete aksan sou: "Yon atèl pou dislokasyon patellar pa pral travay pou yon dislokasyon jwenti. Aparèy patellar konsantre sou swiv patella; aparèy òtopedik dislokasyon jwenti konsantre sou estabilite jwenti konplè. Jwenn yon doktè debwatman konfime. "

 

1. Rijid pòs-Operative ROM Brace (Pi bon pou rekiperasyon bonè: Semèn 0–4)

Premye mwa apre-debwatman an se fè{-oswa-kraze-sa a se lè jenou an pi vilnerab pou re-deplasman. Yon aparèy ROM rijid pòs-operasyon pa-negosyab isit la: li fèmen jenou an nan yon ROM ki an sekirite, li anpeche mouvman lateral, epi li pwoteje ligaman geri (tankou MPFL pou dislokasyon patellar).

Poukisa li travay pou rekiperasyon bonè:

Customizable ROM Lock: Yon kadran oswa zepeng pèmèt ou fikse yon ang maksimòm koube (anjeneral 0-30 degre pou dislokasyon patellar, 0-15 degre pou dislokasyon jwenti). Sa a asire ou pa janm pliye twò lwen, sa ki ka detire tisi repare. Atèl Lila te fèmen nan 20 degre: "Mwen pa t 'kapab plis pase -pliye, kidonk rotul mwen an pa te gen okenn chans glise. Li te santi tankou yon privye sekirite."

Sipò ankadreman rijid: Yon koki plastik difisil (aliyen ak kim mou) antoure jenou an, sa ki anpeche mouvman lateral oswa wotasyon- kòz prensipal yo nan re-deplasman. Pou dislokasyon jwenti, ankadreman sa a aji kòm yon "jete tanporè" pou jwenti a tout antye.

Ensizyon-Zanmitay padding: Pawa kim mou pwoteje anfle apre-debwatman ak nenpòt ensizyon chirijikal (komen pou dislokasyon grav). Pa fwote oswa iritasyon, menm ak tout -jounen.

Pi bon chwa: DonJoy Defiance Post-Op Knee Brace

Doktè Reed rekòmande atèl sa a pou tout pasyan ki gen apre-dislokasyon: "Se estanda an lò pou rekiperasyon bonè. Verrous ROM la egzak-nou ka mete l pou l matche egzakteman sa jenou an bezwen. Ankadreman rijid la sispann re{-deplasman, epi padding la dou sou tisi ki anfle yo. semèn 0-4."

Temwayaj Itilizatè a: Retablisman Bonè Lila a

Apre li te chanje nan atèl DonJoy la, pè Lila pou re-deplasman te disparèt: "Mwen te kapab fè egzèsis PT mwen yo (tankou leve janm chita) san yo pa enkyete m pou glisman rotul mwen an," li di. "Atèl la te kenbe jenou mwen estab, epi anfle a desann pi vit paske mwen pa t 're-irite li. Nan semèn 4, PT mwen te di MPFL mwen an te geri parfe-yon bagay mwen pa janm te panse posib ak manch rad la."

Pou ki moun li ye:

Pasyan patellar oswa jenou jwenti debwatman (faz bonè, semèn 0-4).

Pasyan ki gen reparasyon chirijikal (pa egzanp, rekonstriksyon MPFL pou dislokasyon patellar).

Nenpòt moun ki gen gwo risk pou yo re-deplasman (pa egzanp, premye-delokatè, atlèt).

2. Atèl gon ki reglabl ak Suivi patellar (Pi bon pou rekiperasyon mitan-: Semèn 4–8)

Nan semèn 4-8, jenou an pi fò, epi PT ou a ap elaji ROM ou (pa egzanp, 0-60 degre pou dislokasyon patellar, 0-45 degre pou dislokasyon jwenti). Yon atèl rabatan reglabl ak swiv patella ranplase modèl la rijid: li pèmèt ou piti piti ogmante mouvman pandan y ap toujou estabilize jwenti a ak gide patella a (pou dislokasyon patellar).

Poukisa li travay pou Mid-Recovery:

Ajisteman ROM pwogresif: Charnyèr yo pèmèt ou elaji ang koube a nan ogmantasyon 5-degre (pa egzanp, soti nan 30 a 35 degre) pandan PT ou a netwaye li. Sa a anpeche rèd pandan y ap evite twòp detire.

Sistèm Gid Patellar: Pou dislokasyon patellar, yon kousinen jèl ki bati-nan oswa yon bag ki monte kenbe rotul la santre nan renur li-kritik pou anpeche glise lateral pandan mouvman.

Sipò semi-rijid: Yon ankadreman ki pi lejè (melanj plastik ak twal ranfòse) ranplase tout koki rijid la-toujou estab pou pwa-pote (yon fwa yo netwaye) men ase fleksib pou fè egzèsis PT tankou step-ups.

Top Chwazi: Breg Fusion XT Patellar Hinged Brace

Fizik terapis Mia Carter, ki espesyalize nan rekiperasyon dislokasyon, sèvi ak atèl sa a pou pasyan mitan-faz: "Li pafè pou tranzisyon soti nan imobilizasyon rijid nan plis mouvman. Pad patellar la kenbe rotul la sou track, ak gon yo fasil pou ajiste -pasyan yo ka fè li tèt yo tankou yon ti zouti pou leve soti nan janm li yo. skwa dou ak atèl sa a."

Temwayaj itilizatè: Rekiperasyon Joint Dislokasyon Jake a

Jake, 30 an, te gen yon dislokasyon jwenti jenou apre yon aksidan machin epi li te itilize atèl Breg nan mitan-rekiperasyon an: "Mwen te pè mete pwa sou jenou mwen, men aparèy sa a te ban m 'estabilite," li di. "Chak semèn, PT mwen te fè m 'debloke gon yo yon ti kras plis-de 15 a 45 degre. Nan semèn 6, mwen te kapab mache distans kout san beki. Atèl la pa sèlman sipòte jenou mwen; li te ban m 'kouraj pou m deplase ankò."

Pou ki moun li ye:

Pasyan debwatman patelè (faz mitan-, ROM 30–60 degre) ki bezwen konsèy patellar.

Pasyan ki gen debwasman jwenti jenou (-faz mitan, ROM 15–45 degre) ki bezwen sipò semi-rijid.

Sa yo ki otorize pou pwa pasyèl-pote ak egzèsis avanse PT.

3. Atèl Estabilize Patelè ak Sipò Bò (Pi bon pou Rekiperasyon an reta: Semèn 8-12)

Retablisman an reta (semèn 8-12) se lè ou kòmanse retounen nan aktivite chak jou (kondwi, kwit manje, mache lejè). Pou pasyan patellar debwatman, yon atèl estabilize patellar ak sipò bò bay konsèy vize pou kenbe rotul la aliyen, pandan y ap konpresyon dou diminye anfle ak fatig. Pou pasyan debwatman jwenti yo, faz sa a ka mande pou yon atèl rijid pi lejè (oswa tranzisyon nan konpresyon).

Poukisa li travay pou retablisman an reta:

Sipò patelè vize: Yon kousinen silikon mou alantou rotul la kenbe l santre pandan w ap koube (pa egzanp lè w ap antre oswa soti nan yon machin) oswa mouvman lejè-anpeche glise ki ka rive pandan w ap reprann endepandans.

Lateral Side Bars: Mens, ba fleksib sou jenou deyò a anpeche patella a deplase deyò (direksyon ki pi komen nan re-deplasman).

Mens, Diskrè Design: Anfòm anba abako oswa leggings, konsa ou ka mete l an piblik san w pa santi w -konsyan. Ideyal pou retounen nan travay oswa lekòl.

Pi bon chwa: Neo-G Stabilizer Patella aktif

Doktè Reed rekòmande sa pou pasyan ki gen dislokasyon patellar byen ta nan-faz: "Li pa twò restriksyon-pasyan yo ka kondui, achte, epi fè travay lejè avèk li. Pad patellar la kenbe rotul la sou track, epi ba bò kote yo ajoute plis sekirite.

Temwayaj itilizatè: Lila a retounen nan klas dans

Lila te itilize atèl Neo-G pou retounen nan repetisyon dans yo: "Mwen te nève pou m fè menm pli senp, men pad atèl sa a te kenbe rotul mwen an liy," li di. "Mwen te kapab pliye a 90 degre san okenn glisman, ak ba bò yo te ban m 'konfyans pou eseye ti so. Nan semèn 10, mwen te pratike koregrafi pou emisyon k ap vini nou an-yon bagay mwen te panse te enposib apre debwatman mwen."

Pou ki moun li ye:

Pasyan patellar debwatman (faz an reta, plen ROM 0-135 degre) retounen nan aktivite chak jou.

Pasyan debwatman jwenti yo ap tranzisyon nan sipò pi lejè (si yon doktè otorize).

Nenpòt moun ki bezwen "asirans" kont patellar glise pandan mouvman chak jou.

4. Gwo -Atèl Fonksyonèl Devwa (Pi bon pou Retounen nan Aktivite ki gen gwo-Risk: Semèn 12+)

Yon fwa w fin ba w otorizasyon pou aktivite ki gen gwo-risk (espò, leve lou, dans-pou dislokasyon patella) oswa travay ki difisil pou chak jou (pou dislokasyon jwenti), yon atèl fonksyonèl ki gen gwo-devwa bay estabilite maksimòm. Li fèt pou anpeche re-deplasman pandan mouvman entans pandan w ap pèmèt ou fè nan nivo anvan ou blese-.

Poukisa li travay pou aktivite ki gen gwo-risk:

Estabilite de-etap: Ba bò kote ki rijid anpeche mouvman lateral, epi yon gode rotul ranfòse (pou dislokasyon patella) fèmen rotul la an plas-menm pandan so, koupe oswa tòde.

Espageti tansyon reglabl: Kite ou pèsonalize sipò pou aktivite a (egzanp, pi sere pou repetisyon dans, pi lach pou mache aksidantèl).

Konstriksyon dirab: Twal ki reziste -abrasion ak metal-gon ranfòse kenbe tèt ak repete itilizasyon-ideyal pou atlèt oswa pèfòmè.

Top Chwazi: McDavid 429X fonksyonèl jenou atèl

Mia Carter sèvi ak atèl sa a pou pasyan ki retounen nan espò: "Se atèl ki pi fò mwen rekòmande pou atlèt post-deplasman. Gode patellar la anpeche rotul la glise, ak ba bò kote yo okipe fòs lateral-pafè pou baskètbòl, foutbòl, oswa dans.

Temwayaj itilizatè: Lila a retounen nan pèfòmans

Lila te mete atèl McDavid la pou premye pèfòmans dans li apre-deplasman: "Mwen te fè so, vire, e menm yon fann leap-mouvman mwen te pè eseye anvan," li di. "Atèl la te kenbe rotul mwen an plas, epi mwen pa t santi okenn doulè oswa glise. Apre emisyon an, mwen te kriye -atèl sa a pa t jis kite m fè, li te kite m tounen tèt mwen ankò."

Pou ki moun li ye:

Atlèt, dansè, oswa nenpòt moun ki retounen nan aktivite ki gen gwo-risk (so, koupe, tòde) apre-deplasman.

Pasyan ki gen yon istwa de dislokasyon renouvlab (ki bezwen estabilite alontèm -).

Moun ki bezwen sipò maksimòm pou travay difisil (egzanp, travay konstriksyon pou pasyan debwatman jwenti).

Kijan pou w evite erè komen apre -debwatman brace

Erè 1: Sèvi ak yon manch jenerik (rekiperasyon bonè)

Yon manch pa ka kontwole ROM oswa anpeche re-deplasman-kritik pou gerizon. Ranje li: Sèvi ak yon atèl ROM rijid jiskaske doktè ou efase ou pou sipò reglabl.

Erè 2: Inyore Ajisteman ROM

Kenbe yon atèl rijid fèmen nan 30 degre apre PT ou efase 45 degre lakòz rèd. Ranje li: Ajiste ROM la chak semèn (oswa jan yo mande l) pou l matche ak plan reyabilitasyon w la.

Erè 3: Mete atèl la twò lach/sere

Twò lach, epi li pa pral estabilize; twò sere, epi li koupe sikilasyon (anflamasyon vin pi grav). Ranje li: Ou ta dwe kapab glise yon dwèt ant atèl la ak jenou ou.

Erè 4: Sote PT pou konte sou atèl la

Yon atèl sipòte jenou an, men PT bati fòs nan misk ki nesesè pou anpeche dislokasyon nan lavni. Ranje li: Fè egzèsis PT ou yo (klanèz, leve janm, step-up) menm pandan w ap mete atèl la. Doktè Reed avèti: "Pasyan ki sote PT gen 3 fwa plis chans pou yo re-deplase-misk yo se solisyon alontèm-, se pa aparèy òtopedik."

Panse final la: Atèl dwat la gide ou tounen nan estabilite

Kounye a, Lila mete atèl McDavid li pou pèfòmans dans epi li kenbe atèl Neo-G pou itilize chak jou: "Premye mwa sa a ki te gen move manch la te tèt chaje, men bon aparèy òtopedik yo te fè m rekiperasyon," li di. "Mwen pa jis danse ankò-Mwen danse ak plis konfyans pase anvan. Aparèy òtopedik yo pa t 'sèlman geri jenou mwen; yo te anseye m' ki jan pwoteje li."

Post-rekiperasyon debwatman jenou se yon vwayaj, men atèl dwat la fè li pi an sekirite ak pi vit. Lè w adapte atèl la ak kalite dislokasyon w, faz rekiperasyon w, ak direktiv doktè w yo, ou pa jis sipòte jenou w -ou ap envesti nan yon avni ki estab, doulè -sans mouvman.

Sonje byen: Objektif yon aparèy pòs-deplasman se pa kenbe w imobil-se kite w deplase.san danjepandan kò w ap geri. Avèk bon atèl ak plan reyabilitasyon an, w ap retounen nan aktivite ou renmen yo-san yo pa pè re-deplasman.

Jenou ou merite pi bon sipò. Chwazi atèl ou avèk sajès-epi kite li gide ou tounen nan fòs.

Kontakte kounye a